支招:脱发的食疗法

发布于 2023-07-21 5079次浏览

  下面介绍几种具有护发功效的食品。

  黑芝麻,可将黑芝麻洗净晒干,文火炒熟,碾碎成粉,配入等量的白,早晚用温水调服2-3汤匙。

  核桃,每日空腹生吃核桃数枚,亦可用其它方法佐食。

  桑麻丸,用桑叶加黑芝麻配制而成,其制法为:秋季采桑叶适量,漂洗干净,晒干研末,另将熟黑芝麻成粉,分别盛在陶瓷罐中,食用时按1: 4比例(桑叶1,芝麻4)加入适量蜂蜜,揉成面团状,再分成若干 小丸,早晚各取1 枚嚼食,温开水送下即可。

  鸡油,有生发乌发的功能,可象香油一样,拌菜或淋于汤中食。

(实习编辑:黄贤焱)

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