职场男人应经常体检确保健康
发布于 2023-04-10 8653次浏览
“坐班族”是对职场中以坐着的方式进行工作的一类人的总称。早有研究表明，经常久坐，对健康不利。尤其是喜欢喝酒、抽烟的男人，没有合适的运动，热量无法消耗，会给健康带来很大负担。专家提醒：压力大，更要保重身体健康。
血糖、血脂和尿酸问题趋于年轻化。越来越多的年轻男性出现血糖、血脂、尿酸以及转氨酶等指标超标现象，专家说，这可能和年轻的职场男性经常熬夜、嗜烟酒、过多肉食、饮食搭配不当有关。年底往往是应酬最密集的时间段，所以这些健康指标的检测尤其需要引起重视。
另外，“坐班族”别忘查颈椎和骨密度。专家介绍，很多人忽略颈椎和骨密度的检查，但对于经常坐办公室的职场男性来说，颈椎病和骨矿物含量减少症状较多，“很多20多岁的小伙子都是在体检后才意外发现自己骨密度低。”
看来坐班的确让人健康过早出现问题。在日益紧张的工作气氛中，男人更要坚持锻炼，保持身体健康，才能胜任更多的工作。
（实习编辑：黎富孟）
上一篇 : 8种不良心理可成“人气杀手”
下一篇 : 职场中年男性三步走对抗压力
