这时，你的老婆需要你在身边

　　1. 月经期

　　对妻子细致的呵护与体贴，当然会增进你们的感情。

　　月经期间，女人机体免疫力较低，情绪容易烦燥。男人应提早安排好自己的工作，早点回家帮助做些家务，让她多休息，减轻生理和心理上的双重负担。

　　2. 排卵期

　　排卵期间的女性，性欲相对来说比较旺盛，非常渴望与爱人之间有一些亲密的肌肤接触。这一时期，男性应尽量满足她的欲望，以增加和密切两人的感情。

　　3. 妊娠期

　　妊娠期的女性，受紧张、恐惧、疲倦、乏力、缺乏安全感等因素的影响，特别希望丈夫能陪伴在自己的身边。

　　4. 哺乳期

　　女性在哺乳期，如果缺少丈夫的关心和陪伴，很容易诱发忧郁症。这时候，男性千万不要因为工作和孩子，忽略了太太的心理和情感需求。

　　5. 空巢期

　　孩子长大后都远走高飞了，做母亲的心里空落落的。此时，男人应该抽出时间陪妻子，舒缓妻子的郁闷心情。

　　6. 更年期

　　女人的更年期，几乎所有的男人都应该知道给她们一点帮助，例如宽容、理解、药物、调养等，让她得以平安过渡。

　　性爱频率公式

　　平安

　　“以30岁的人为例，她(他)的性爱频率应该是39=27，即20天内过7次性生活，大约每3天一次。”这是专家介绍的一个性爱频率公式。

　　在现代人越来越敢于谈性，但性爱频率却不断下降的今天，这个公式让很多人都感到有必要重新审视自己的生活。其实，这个性爱频率公式早就存在，它是国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律做出的一个参考公式。计算时，拿自己年龄的十位数(例如30岁用3，40岁用4)乘以9，得出结果的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。

　　以30岁的人为例，她的性爱频率应该是“39=27”，即20天内过7次性生活为健康，大约每3天一次;40多岁人的性爱频率应该是“49=36”，即30天内应过6次性生活，大约每5天一次;50多岁的人为“59=45”，即40天内过5次性生活，大约每8天一次。

　　2004年，中国性学会性医学专委会和中华医学会男科学分会，共同在新浪网上对4万多名26-40岁男性所做的性调查显示，平均性生活频率为每月6.48次。这一结果与该公式的计算结果基本吻合，所以，这个公式还是有一定科学性的。

　　尽管如此，用人为设计的公式来计算每个月该有多少次性生活，这在很多人眼中未免显得欠科学，因为性生活是一个情之所至，很大程度上受激情和体力所左右的事情，不可能按照条条框框的束缚进行。专家也承认，除了参照公式之外，自己的感觉才最重要。

　　的确，对于很多因生活、工作所累而性爱频率大大下降的女性来说，要达到这个公式要求的性爱频率的确是件难事。不过，性医学研究告诉我们，年轻时的做爱频率，往往能决定中老年时期的做爱频率。也就是说，如果年轻时能像公式推算的那样，有较多性生活的话，那么到了中老年阶段后，她的性需求也不会低于上述公式的推算结果;如果年轻时她的性爱频率就根低，那么到了老年，这个推算公式也必然无法反映其性活动规律。

　　少一些依赖，多一些交流

　　言　言

　　今年阿巧27岁，她的男友总喜欢在浴室做爱，或在厨房、客厅，这样站着做爱做了六个月以后，有一天阿巧终于忍不住对他说：“亲爱的，我只想要躺在床上好好做爱，就像其他正常人一样，其实在卧室做爱一样可以兴奋，而且方便太多太多了。”

　　我们真该对一些男人提醒几句：你们以为使用性爱乳液、性感内衣和电动器具或者一些稀奇古怪的姿势，会让性生活像一场嘉年华会，如果你们觉得必须要跳火圈才会有做爱的气氛，那你们只是用假象来避免无趣而已。“其实，当我们使用一些新奇古怪的东西时，要想亲密反而会更困难，因为那会使过程变得更加复杂。”阿巧如是说。

　　切记，感情的交融才是性生活的调味剂，不要依赖那些精巧的仪器或稀奇古怪的方式，当“表现”取代了“分享”时，要求刺激的压力会破坏两人的亲密关系，也会让你们不容易被对方满足。

（责任编辑：滕芸）