针灸减肥应该注意哪些要点
发布于 2023-06-17 8367次浏览
针灸减肥应该注意哪些要点呢？在针灸过程中，患者可能会感觉厌食或口渴、大小便的次数会增加，这都是正常的。通过针灸，身体内在功能会进行调整，加快新陈代谢，消耗能力。等身体重新平衡后，症状会逐渐消失。
针灸减肥应该注意哪些？最合适进行针灸减肥的年龄是20～40岁，当然也有个体的差异。有些患者在针灸减肥后，效果并不明显。另外一些人，效果又是有效的，针灸减肥是渐进的。千万不要想着几针扎下去，自己就可以总有面条身材了，这是不可能实现的。
针灸减肥过程中，可能有一段时间体重会下降的比较缓慢，甚至会停滞不动，前者一般不会超过1个疗程，可以按原计划继续治疗。如果在减肥后期，体重接近正常了，再治疗就可以巩固疗效了。后者一般是因为减肥对象不胖或对针刺出现了耐受，这种情况可以变换刺激方法或穴位、调整疗程。
针灸减肥过程中是不可以间断的，有条件的话最好每日治疗1次，起码要坚持3个疗程，才有较好的远期效果。肥胖严重的话，应该要以3个疗程为一个阶段，每个阶段后可以间隔1～3个月，连续治疗的时间不要太长。针灸时间最好要在春夏季。
针灸局部减肥效果特别明显，不过也要和整体减肥同步，效果才更明显。针灸要配合饮食，饮食控制原则是高蛋白、低脂肪及低糖，晚饭要提前。加强锻炼，适当进行户外活动，可以散步或慢跑，减肥效果会更明显。
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