最适合都市白领的减肥运动
发布于 2023-07-05 6419次浏览
身穿红色紧身运动衣的钟南山发表迎亚运健康宣言：“应该通过亚运会使健康理念深入民心，健康掌握在我们自己手中。”
“现代社会，衡量一个城市或一个社区发展得好的指标是什么?首先是居民预期寿命，其次是受教育水平，最后才是GDP!”钟南山说，所谓健康，就是指一个人不但要活得长也要活得好。健康由什么决定呢?15%来自遗传，自然、社会环境和医疗水平等决定了25%，另外60%由生活方式决定。
钟南山说自己是不折不扣的体育爱好者。他说：“城市居民最好的运动方式是步行，游泳也是非常不错，实在没有条件的话可以做室内的器械运动，我自己也有一个小型的健身室。”钟南山说，他最推崇的、很适合白领的健身运动是慢跑。
（实习编辑：郑燕君）
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