今年夏天不再做“果冻脂肪妹”

　　你是不是想让自己变成水灵灵的果冻妹，甜甜的，让人看着直流口水？那么，就要先消灭掉果冻妹的亲戚――果冻脂肪妹，把那些不该突出的赘肉，统统都消灭掉，塑造曲线玲珑的好身材。

　　全身多余的10颗果冻

　　你害怕成为果冻脂肪妹吗？那不妨到隐蔽的室内把衣服脱光光，站到镜子前面，从头到脚check一遍吧！

　　果冻脂肪妹的幕后推手

　　如果果冻妹变成果冻脂肪妹，那就一点也不可爱了！

　　最新研究发现，人体曲线变形的原因主要是由于体内循环不畅、代谢所产生的大量废弃物不能正常排出体外，而不断累积的结果就破坏了你的完美体形。

　　我们体内都有一种平衡机制，但是现代人拥有的却是不规律的生活、极少量的运动……再加上年龄增长导致的代谢功能减弱，代谢废物无法通过淋巴以及水分从体内带走，就会出现脂肪堆积、水肿等现象，让你成为曲线大走样的――果冻脂肪妹。

　　果冻脂肪妹认错

　　天底下真有这么倒霉的事――水灵灵的果冻妹做不成，反而成了果冻脂肪妹？！

　　记住，长期以来养成的不良生活习惯可是你体形改变的罪魁祸首！别不好意思，快来认个错吧！

　　下巴果冻――天天盯着电脑屏幕，连头都懒得转一下

　　对，就是双下巴！甚至连到了脖子，仿佛一整圈的围巾，够有福气的啦！当然，说围巾是夸张了点，不过，现在有很多瘦子下巴处都会有一个小肉肉球，那可真是诡异啊！

　　问题出在哪里？当然是运动太少！电脑化时代所延伸出的毛病就是太方便，自从有了MSN之后，跟同事说话也不需要回头，仔细想想，你的头一天转过几次？下巴果冻当然会爬上你的脸！

　　特别推荐：瘦下巴动作

　　1、闭嘴，尽量向右侧努嘴以牵动下巴移动。

　　2、同样地往左侧努嘴以牵动下巴移动。左右各1次为1组，共做8组。

　　副乳果冻――花俏内衣很可爱，但不好穿

　　副乳绝对是每个女生的心头大患，就算你是个大瘦子，还是会有这两粒不该有的果冻跑出来捣乱！虽然现在的内衣样式和机能够花俏，可以有很多不同的选择，但若连最基本的穿法都无法顾及，其他一切都免谈。

　　很多女生往往只考虑有没有加丰胸效果的水胶垫让咪咪变大，殊不知想把内衣穿好，只需把胸部附近的肉肉都乖乖地拨进罩杯内即可，什么垫子、水胶根本不需要，罩杯自然要大一号，而且还不会让副乳越来越明显、胸部越来越外扩！

　　特别推荐：美胸动作

　　每天早上使用具有即时收紧功效的健胸霜，挤少量于掌心，以指尖轻柔地由乳房底部涂抹至下巴处即可。