冬季孕妇保养需从头到脚

　　冬季干燥，肌肤和毛发都会缺乏水分，干燥无比，容易瘙痒。孕妈咪盯着大肚子洗澡还不方便，整个人干巴巴的非常不舒服。那么孕期冬季如何护理肌肤呢？不光是脸部肌肤，身体头发甚至脚部都不能马虎。冬天也要水当当，跟小编学习身体护理，水润度过这个冬天。

　　头皮护理

　　除了外露的皮肤容易感到干燥瘙痒外，就连头皮都会容易觉得干燥，因此就连头皮都不能疏于护理。关于头皮的护理，孕妈们可以选择不含硅的温和洗发水，不含硅的洗发水不仅能很好的清洁头发还能预防脱发呢。一些专为孕妇设计的洗发水从头皮根部注入，为秀发补充水分，让头皮水润整个秋冬季节，也让秀发更加强韧健康。

　　小贴士：洗发水不能直接涂抹在头皮上，必须稀释或者打出泡沫再清洗头皮，因为强浓度的洗发水容易产生脱发。一天一洗头也是不支持的，最好两三天洗一次。

　　脸部护理

　　冬季里，脸颊、额头和唇部会经常脱皮，如果孕妈们强行撕扯这些皮屑，很可能会在这过程导致皮肤破损出血，如果伤口处理不当，更可能会导致伤口发炎。冬季皮肤要做好保湿工作，孕妈可以自制保湿面膜隔一天一次，洗脸后趁水分还未蒸发要及时拍水，待肌肤吸收过后，再进行正常的护肤步骤。涂抹润肤乳保湿，必要的时候还要使用孕妇专用精华和眼霜。

　　身体护理

　　身体也会因为冬季而缺水干燥，因此孕妈们也需要为身体做好护理。洗澡的时候，孕妈可以使用温和无刺激沐浴露，在洗澡的时候就开始为肌肤注入活力，洗完澡后趁着身上的水分还没被完全蒸发，往身上涂抹身体乳，让乳液迅速锁住水分，让肌肤持久水润。

　　足部护理

　　有的孕妈在冬季即便是足部这样的地方也容易脱皮，这时候你就需要好好地美足。因为足部容易脱皮，所以你需要先帮足部做好去角质的工作，然后再用润肤霜仔细地涂抹足部，滋润润滑足部。教大家一个好方法，睡前洗过脚涂上厚厚的护足霜后穿纯棉的袜子入睡，如此坚持一周你会发现脚部肌肤变得十分娇嫩。

　　小贴士：除了上述的洗护外，孕妈还要多补充水分，饮食均衡，多吃新鲜果蔬，补充维生素。