夏日宝宝保健须注意

　　夏日宝宝防晒对策

　　万一宝宝晒伤，出现红肿、刺痛、水泡脱皮时，建议先擦涂芦荟露以镇定肌肤，将患处浸泡于清水中也是适当的做法。

　　此时不宜再给肌肤过度的负担，可以采用冷敷或泡冷水浴的方法，先让皮肤镇静、舒缓，避免外出再度受紫外线刺激。若受到紫外线的严重伤害应尽快送医院治疗。而晚间洗澡时，切忌使用肥皂，因为它只会刺激伤处，加重伤势。

　　应对防晒：1、宝宝外出时，在阳光下，当宝宝的影子的长度小于身高时，即需寻求遮蔽处。2、不要让宝宝在强光下直晒。在树荫下或阴凉处活动，同样可使身体吸收到紫外线，而且还不会损害皮肤。每次接受阳光以1小时左右为宜。

　　3、在夏日的中午，外出时要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。4、防晒用品要在干爽的皮肤上施用，绝不能在湿润或出汗的皮肤上使用。不然，防晒用品很快便会脱落或失效。

　　5、避免在上午10时至下午3时接受阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。6、日晒出汗后，要彻底洗净身上的盐分，再用沾水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍，并冷敷大约半小时。这个步骤有助于收缩和保养皮肤，缓解日晒的伤害。

　　防治幼儿凉席性皮炎

　　有些幼儿在凉席上睡觉之后，身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩。这些小红疙瘩多集中在背部、腰部、腿部。

　　由于这种皮肤病是睡凉席引起的，故称为凉席性皮炎。因为幼儿皮肤比较娇嫩，夏季又爱出汗，所以发病率高。

　　引起凉席性皮炎的原因较多，主要是有些凉席中含有一种致敏原。这种致敏原在新凉席中较多，有过敏体质的幼儿接触这种物质后常常发生过敏反应，引起过敏性皮炎。

　　还有一些凉席的缝隙中寄生着螨虫等，它在人的皮肤上爬或叮咬，也会使人出现以上的症状。另外，有些幼儿身体较胖，出汗多，汗水浸渍皮肤，皮肤的热量不能迅速向外散发，也容易使皮肤发生炎症。

　　预防幼儿患凉席性皮炎，应在多方面加以注意。首先，幼儿尽量少铺新凉席，最好铺旧凉席，也可在新凉席上铺一层布，使皮肤不接触凉席。有些幼儿对草凉席过敏，可改用竹凉席。

　　其次，对螨虫等引起的凉席性皮炎，要及时进行防治。除用湿布经常擦洗凉席外，还要用杀虫药物喷洒。喷洒后过两小时，再用湿布把药液擦干净，防止凉席上的残留药物影响皮肤健康。肥胖幼儿爱出汗，睡前应在凉席上垫一层吸汗的棉布，防止出汗后汗液浸渍皮肤。

　　万一睡凉席引起了皮肤炎症，要用湿水将患处清洗、擦干，洒上痱子粉或抹上皮炎平软膏，病情严重的要请医生治疗。

　　如何摆脱痱子的侵扰

　　夏天要想使孩子免于痱子的侵扰，关键在于预防。

　　1、可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境，但要注意不要让风直吹宝宝。居室内应经常开窗通风。

　　2、勤给宝宝洗澡，每天可洗2-3次。洗澡时最好采用婴儿专用香皂或浴液，但不必每次洗澡时都用。洗澡要用温水，过热的水或过凉的水会增加宝宝出痱子的机会。

　　洗澡水中可放入适量的“消暑去痱水”等。浴后用柔软的毛巾为宝宝蘸干体表的水分，选择适量的痱子粉薄薄的一层涂在宝宝易出痱子部位。

　　3、夏季在为宝宝选择衣物时，最好为纯棉制品，且宽大、舒适、透气、凉爽，并且经常换洗。

　　4、头发不宜留得过长，经常清洗，常常换洗枕巾和枕套。

　　5、尽可能多的给宝宝补充水分，多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等，多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜，以帮助宝宝解暑降温，但不宜多喝冷饮。

　　6、带宝宝做户外活动时，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树荫下玩耍。

（实习编辑：吕瑞琼）