精神压力大易让青丝变白发

　　“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头”，这是一句老祖宗传下来的谚语。曾经，我们在书本上看着它的时候，觉得运用了极其夸张的修辞手法。梁羽生的《白发魔女》里，女主角练霓裳情关难破，一夜间青丝转眼变白发。可是，随着现代人精神压力的不断增大，一夜白头似乎不再是电视剧里洒狗血的专利。

　　据一些美发师介绍，近年来染发的人，大约有3成属于头发早白，大多集中在三十岁至四十岁年龄段，而且绝大部分都是繁忙的职场人士;媒体也报道：到美容店染发的，十之有三是早老性白发，专家分析其原因，和人们所承受的社会压力有关：“基金经理不堪四重压力， 30多岁就白了头发”;“无薪假压力大 ，24岁女白领头冒白发”等报道屡现报端和网络。

　　早老性白发，是人亚健康的一种状态，是人机体早衰的一个外在标志。为何精神因素会让人患上早老性白发病?如何预防和治疗早老性白发病? 下面，就让专家为你解密。

　　一、“头发加工厂”揭秘 我们的头发为何会有颜色?为何又会变白? 1、头发有颜色的秘密 我们的头皮上，有很多毛囊，毛囊底部是头发“加工厂”，在那里，诸多细胞通力合作，制造出有颜色的头发来。 头发的骨干是角蛋白， 头发之所以会不断变长，是毛囊中的“角质形成细胞(干细胞)”不断地向头发根部添加新的角蛋白。

　　在“角质形成细胞”构建头发的同时，毛囊里“黑素细胞”生产着黑色素，并以黑素体的形式将黑色素传递给“角质形成细胞”，这样就为无色的角蛋白“染”上了颜色。 黑色素分为两种：一是真黑色素，颜色为深棕色或黑色，另一种是假黑色素，颜色为黄色或红色。两种黑色素以不同比例组合，就会形成黑色、栗棕色等多种头发颜色来。

　　2、白发产生的秘密 白发的形成，是白发中黑色素减退所致。如果没有了黑色素，毛发中原先被色素颗粒填充的地方，逐渐被空气所代替，空气泡产生光的反射，让头发看起来是白色的。 当人体逐渐衰老时，发根部位的毛乳头同身体其他各部的器官一样，功能逐渐减弱，毛乳头的“黑素细胞”中的酪氨酸渐渐失去了活力，黑色素生产越来越少，以至全无，就让人的头发由黑变成花白(有黑有白)，由花白又变成全白了。

　　人体中没有统一分泌黑色素的腺体，这种化学物质在每根头发中分别产生，所以头发总是一根根地变白;因为头皮上的毛囊不下10万个，所以人的头发从黑到白，需要几十年的时间。 如果在人远未衰老时,头发很快地变白了,那就是不正常的,病理性的了。

　　二、“黑发杀手”逞凶作恶 “白发三千丈，缘愁似个长”，当今时代，精神因素是黑发的重要杀手。 1、年龄提前 这种现象甚至会发生在孩子身上。有一些孩子，家里没有出现过少年白头的先例，却在青春年少时变早生华发。这是为什么?据了解，原因多来自压力。家长总担心儿子会输在起跑线上，于是孩子便不可避免地整天笼罩在学习的压力下。当学习成为一种高压，少年白头也就不难解释了。

　　2、时间很短 “伍子胥过昭关一夜愁白了头”、“绝代艳后玛丽?安托瓦内特在上断头台前一夜，美发皆白”、“《悲惨世界》中的乌德兰市市长经过激烈、痛苦的思想斗争，决心到法庭承认自己是囚犯时，‘他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了’”。 这些文学上常见的例子，随着亚健康的常态化，也已经逐渐在现实生活中出现。

　　美国媒体曾经报道:克林顿上任时还有一半棕发，两年后全白了;布什上任时头顶上是“盐和胡椒”，一眨眼工夫就只剩下“盐”了;奥巴马则抱怨:头发白得太快。

　　这些现象都说明了早生华发的幕后黑手――压力。 而我们从这些实例中得出的结论就是――不要让自己的青丝被压力操劳成了白发，要懂得减压，为自己的健康好好地减压。

（实习编辑：江燕）