扁桃体发炎了怎么办？

当身体过度疲劳、缺乏一定的锻炼、营养不良时，就会降低扁桃体的防御能力，让大量的细菌和病毒进入到扁桃体，最终引起了扁桃体的发炎。扁桃体发炎是人们在生活当中，经常会遇到的一个问题，并且扁桃体发炎非常难受，不管是吃东西还是喝水都非常疼。扁桃体发炎了怎么办？

1、应该要先去医院进行检查。看看扁桃体发炎的程度严不严重，如果严重的话，可能还需要在医院打针，接受医生的一些治疗。如果只是轻微的话，那可以自己在家里多注意生活行为和饮食方式，这样也可以让扁桃体好起来。一般情况下，出现了扁桃体发炎之后，应该要将药物和日常行为结合起来，这样效果会更好。

2、少喝别的带有刺激性食物。听从医生的嘱咐服用药物，多喝温开水，尽量要少喝别的带有刺激性的饮料。因为带有刺激性的饮料也会刺激扁桃体，让扁桃体发炎的情况变得更加严重。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果蔬菜不仅可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以让扁桃体慢慢的好起来。

3、多吃冰糖雪梨。冰糖雪梨对于扁桃体发炎的人来说是一个非常好的食物。因为冰糖雪梨可以起到很好的降火润肺的作用，也可以让扁桃体发炎的情况慢慢有所好转。在做冰糖雪梨的时候，不要放过多的冰糖，大概五块就可以了，冰糖放多了会非常的甜，因为梨子也是甜的，熬制好了之后会更加甜。人们也可以在冰糖雪梨里面放几个蒜，这样效果会更好，因为酸可以起到杀菌的作用。

4、应该要多注意防寒保暖。在天气比较冷的时候引发的扁桃体发炎就应该要在平时多穿点衣服，保证身体不受冷。同时也应该要多注意身体的休息，不要太过劳累，保证充足的睡眠时间，早睡早起，扁桃体发炎会让人非常难受，早睡早起也就可以减轻这些不适的症状。不能吃辛辣油腻的食物便溏体发炎，如果还要吃辛辣油腻的食物，就会让情况变得更加严重。可以多喝粥，特别是白粥和小米粥，不仅可以对身体起到很好的保护作用，还可以让扁桃体发炎更快的好起来。

扁桃体发炎的时间过长，对嗓子的危害是非常大的，所以人们千万需要多注意，当遇到了扁桃体发炎之后，就要立刻采取措施进行治疗，不要耽误，耽误了反而更难好起来。