白领实用养肝护肝中医三原则

发布于 2023-02-24 8841次浏览

  为什么保肝不成反而伤肝?

  其实,现代医学的肝脏中医的肝,功能症状都大不同。现代医学的肝,是指单纯的器官──重达1.5公斤,没有神经,默默工作的肝脏,是人体重要的解毒中心。肝病的症状是胀气消化不良、倦怠,在中医看来是胃系统(消化系统)湿热过重的问题。

  火气大、眼睛干涩、指甲断裂都是肝病先兆

  而中医的肝,则不只是肝脏而已,广义来说还包括情绪精神及神经系统。以功能分类,中医的肝系统主要负责藏血和疏泄,类似储存身体的养分,和调节新陈代谢功能。

  症状表现上,由于中医的肝系统个性外向、活泼、亢奋,像是火象星座的“过动儿”,对外在环境及身体情绪变化常反应过度,因此疏通调节的功能一旦出现异常,肝火一路顺着肝的经脉延烧,就会有眩晕、头痛、中风、失眠、耳鸣、口干、口苦等肝火旺盛、肝阳上亢的现象。

  再来,古籍《灵枢脉度篇》提到“肝气通于目”,眼睛出现不适,也可能是肝的调节功能出现异常。现代医学已经证实古人的智慧。肝脏健康的时候,脏器内肥嫩慵的星状细胞能储存脂肪及身体90%的维生素A。当肝脏发炎,星状细胞会受到一些生长因子或是发炎细胞素的影响,开始增生和制造胶原蛋白,进入活化状态。活化状态中的星状细胞,会将脂肪丢掉,也释出储存的维生素A,造成身体的维生素A不足,因而眼睛干涩、视力模糊、甚至夜盲症。

  此外,中医认为肝主筋、其华在爪,当肝血不足的时候,指甲会粗糙黯淡或出现白色细纹,甚至容易断裂。东方肝与西方肝的症状有异,保肝方法也各有不同,需要同时兼顾,否则可能顾此失彼。例如一般人解决火气大,可能是吃点降火的青草芦荟,但是专长肝病的双和医院传统医学科副主任韩丰隆说,这些食物对消化系统来说过于寒凉,使用过多反而会让肝病症状更糟。

  尤其是市售的保肝丸,大多以清热解毒的古方如龙胆泻肝汤为主材料,服用过多,就像把冷气开到最大,反而让扮演人体除湿机的脾胃机能受寒,更不容易去湿解热,因此别长期服用清热解毒的中草。还有人可能不清楚蚬精、蚬锭也偏凉,脾胃功能不好、容易腹泻的人最好不要当成保健食品天天吃。

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