绿茶枸杞莫同饮

发布于 2023-06-05 6372次浏览

绿枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与-萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老预防癌症

枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸,具有益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳功效。但是绿茶和枸杞不宜放在一起冲泡,因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。

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