落枕了千万不要强扭脖子，找准这个穴位使劲按！
发布于 2024-10-08 4988次浏览
落枕了按这个穴位
我们的手背上有一个“落枕穴”。落枕穴位于第二、第三掌骨间，掌指关节后约1厘米处，亦 称“外劳宫”，与手心的“内劳宫”相对。
用对侧食指、拇指对掐内外劳宫穴，局部有酸胀感为佳，每次10~15分钟。
上一篇 : 动动手暑湿绕道走 按捏注意这三个地方
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落枕了按这个穴位
我们的手背上有一个“落枕穴”。落枕穴位于第二、第三掌骨间，掌指关节后约1厘米处，亦 称“外劳宫”，与手心的“内劳宫”相对。
用对侧食指、拇指对掐内外劳宫穴，局部有酸胀感为佳，每次10~15分钟。
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