中医腹泻食疗方大全 腹泻时常吃这些食物助缓解

其实大家也应该知道腹泻在我们的身边是很常见的疾病，而就是这种小病的出现大家也要引起重视，就像是患上腹泻是会影响到正常的饮食和生活，因此有这样的病也要尽早的来进行治疗和处理，那么，中医食疗辨证治疗腹泻?下面就是相关的解答。

腹泻的分型腹泻在临床主要可分为湿热证、寒湿证、脾胃虚弱证和伤食证。

湿热证：泄泻腹痛，泻下急迫，肛门灼热，泻下不爽，粪色黄褐而恶臭，甚至带黏液、脓血，烦热口渴，小便短亦，舌红苔黄腻，脉濡数或滑数。

寒湿证：大便清稀如水样，腹痛肠鸣，脘闷食少，或兼见恶寒发热、鼻塞身痛，舌质淡苔白，脉沉细。

脾胃虚弱证：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物便次明显增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡红，脉细弱。

伤食证：泻下粪便臭如败卵，伴有不消化食物，腹痛，泻后痛减，脘腹痞满，嗳腐酸臭，不思饮食，舌苔厚腻，脉滑。

腹泻时常选的食物炒薏仁、芡实子、莲子、百合、山药、大枣、菱、桂圆、石榴、柠檬、茴香、香菇、芫荽、生姜、熟藕、马铃薯、茭白、马齿苋、蒲公英、苦菜、紫菜、胡椒、肉桂、芥末、花椒、红茶、黄酒、红糖、醋。

腹泻食疗方湿热证1、马齿苋绿豆汤：马齿苋200克，绿豆50克，大蒜5头，盐适量。

共煮1小时饮用。

2、苦瓜拌蒜泥：苦瓜100克，紫皮大蒜1头。

苦瓜切丝，大蒜加工成泥，再加米醋、酱油、香油拌匀。

3、马齿苋粥：鲜马齿苋100克，薏仁米30克，粳米50克，同煮成粥食之。

寒湿证1、莲子生姜粥：莲子50克，生姜30克，红糖30克，粳米100克。

莲子、粳米先煮半小时，再放入姜、糖，煮10分钟食用。

2、附子粥：炮附子(先煎1小时)10克，生姜30克，粳米100克。

共煮1小时后成粥食用。

3、杨梅酒：杨梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可饮之。

脾胃虚弱证1.芡实薏仁山药粥：芡实30克，炒薏仁30克，山药50克，糯米100克，砂糖30克。

同煮成粥。

2.莲子大枣粥：莲子30克，大枣10枚，山药30克，百合30克，糯米100克。

同煮成粥食之。

3.粳米姜茶：茶15克，生姜10克，大枣7枚，粳米30克，同煮成粥食之。

伤食证1、山楂山药粥：山楂30克，山药30克，粳米100克，红糖适量，煮粥食之。

2、酸辣汤：焦山楂60克，胡椒粉6克，红糖30克。

焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、红糖搅匀。

专家提示：关于上面所讲的也就是中医食疗辩证的方法来进行治疗腹泻，我们大家更是要清楚的去做好了解，再者就是专家也希望大家对一些小病的出现也要引起一定的重视，而摸清楚这些后更是要选择对食物和积极的进行治疗比较的好些。