经络养生简单小推拿
发布于 2023-02-11 8432次浏览
1．揉眼皮：以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。
该法具有消除眼痛和明目的作用。
2．按太阳：用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各揉按十至十五次。
该法具有止痛、醒脑的作用。
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1．揉眼皮：以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。
该法具有消除眼痛和明目的作用。
2．按太阳：用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各揉按十至十五次。
该法具有止痛、醒脑的作用。
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