女性分娩后可以喝红糖水吗
发布于 2023-02-22 8190次浏览
生产后的女性，往往会身体比较虚弱。这个时候一定要注意补充身体营养，不然容易落下“月子病”。如何滋补身体应对这一时间段的体虚问题，看看中医专家怎么说吧。
不宜马上禁食
通常女性产后体重增加，许多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝宝授乳，必然要消耗体内的大量水分和脂肪，所以产妇不仅不能节食，还要多吃营养丰富的食物，每天必须保证2800千卡的热量摄入。
