点穴瘦身，动动手指轻松减肥

发布于 2023-02-14 5737次浏览

　　点穴减肥通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。按摩和点穴主要集中在腹部，其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。

　　点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法，它完全摒弃化学合成药物，充分利用自然环境的各种因素、物质和信息防病治病，如森林、阳光、空气、药敷、熏浴和磁热能都是利用自然环境资源为主的疗法。它能调理恢复人的自然性，激发人体抗御疾病的能力，达到减肥的目的。

　　通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经，治疗便秘（便秘食品），降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。

　　按摩和点穴主要集中在腹部，其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位通过10～20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。通过按摩头部的下关、颊车等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有紧实脸部肌肤的功效。按压腿部及足部的足三里、三阴焦等穴位，可以加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉。

　　四大点穴减肥法

　　1.针灸点穴法：原理主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥目的。适用于脂肪型肥胖。

　　2.香穴疗法：运用大拇指对身体位的按压，打通能量管道，达到纤体窈窕的效果。针对因缺乏运动，造成身体脂肪囤积产生的水分型肥胖女性。

　　3.反射疗法：通过对足底穴位施加压力，影响人体的内部器官和循环系统，达到减肥健体的目的。多用于肌肉型肥胖。

　　4.耳穴埋压法：能有效调整脾胃功能，疏通淤血，清泻消脂，减少能量摄入，促进能量代谢，使脂肪运动分解，适合各种类型的肥胖。

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　　特别适合点穴减肥的5种人

　　1.尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹。

　　2.身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起——臃肿。

　　3.原来身材苗条，但产后臃肿——产后肥胖。

　　4.本身身材匀称，但觉美中不足——重塑体型。

　　5.大腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳。