掉发原因常见的有哪些

发布于 2023-04-02 9147次浏览

生活中有脱发的人很多,而平时身体也没有什么不适,头发看着也很健康,可就是会出现脱发现象,那么一般来说导致我们脱发的原因有哪些呢?下面来看看除了一些疾病原因外,有哪些常见的原因会导致我们脱发。

睡眠不充足:良好的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而最关键的代谢时期主要在晚上10点到凌晨2点之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会掉发。

染发烫发和吹风:都可能对头发造成伤害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为掉发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。,导致掉发。

错误洗头方法:按照不同发质,夏季可以每周洗3至5次,冬季可以每周1至3次,过分频繁洗头反而不利于头发健康。洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。导致掉发。

营养不良:如果头发的营养跟不上,会导致头发枯黄、变脆,时间长了容易掉发。不经常活动,身体免疫力比较差。

精神压力大:这也是常见的脱发原因,平时要调节工作和生活节奏,尽量避免压力过大。要注意劳逸结合,在工作之余,可以抽空打羽毛球、打篮球、看场电影、野外郊游等等,以缓解紧张的工作压力,彻底放松心情,有助于缓解掉头发症状


(责编:陈晓 )

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