长黄褐斑该怎么办

黄褐斑是因为皮肤色素积累，没有保养皮肤造成的。所以，要防止黄褐斑的生成，就必须保养皮肤。那么，长黄褐斑该怎么办呢？下面小编为大家介绍五招祛除黄褐斑的方法吧。

猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果之王”，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素、10多种氨基酸以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，从而干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，这样也就在一定程度上避免了黄褐斑的形成。注意事项：猕猴桃性寒凉，所以脾胃虚寒的准妈妈最好不要多吃，以免引起腹泻。

柠檬

柠檬也是抗斑美容的极佳水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素的沉着。另外，使用柠檬制成的沐浴露洗澡，能使皮肤变得光滑细嫩，这对害怕产生黄褐斑的准妈妈们也是个非常不错的选择。因为柠檬极酸，吃多了会损伤牙齿，因此选择这种黄褐斑饮食疗法的准妈妈们要慎重。

按摩淡斑

有很多祛斑方法可以帮助女性让脸部色斑去掉，比如说按摩祛斑，我们在自己有时间之时，可以适当的做一些脸部按摩。因为对于脸部肌肤来说，其中不只是有着一些正常的肌肤细胞，同样也是有着一些黑色素细胞，而通过这些按摩，就可以很好的，加速这些细胞的活跃程度，这不仅仅可以提高脸部肌肤的弹性度，也可以加速肌肤细胞的活跃度。按摩不仅可以祛斑，还可以加速脸部血液循环。长期坚持下去，那么你就可以拥有一个无斑肌肤。

护理

女人的美分为3部分，第一部分是化妆；第二部分是打扮；第三部分就是护理了。因此只要对皮肤好好的进行护理，1/3美女即可诞生。在安全事故频发的年代，祛斑做针对性的护理无意识最好的选择。近年来，美姿尔祛斑霜的发展速度势如破竹，早已作为日常护理必备项已经走进千千万万爱美女士的梳妆台。

防晒

人的皮肤之所以会长出黄褐斑，就是因为皮下色素的堆积聚集。而皮下色素想要聚集，其中绝对少不了紫外线的作用。因此祛斑的第一步就是防晒。防晒的具体措施有很多。首先可以尽量减少外出次数和户外活动的量；如果无法避免出门，可以在脸部涂抹防晒效果好、防晒指数高的乳液；除此之外，也可以在出门时佩戴遮阳帽或撑把遮阳伞。这3项防晒措施如果都做到了的话，你的脸上尽量避免再出现任何的斑点。