DIY4款美颜瘦身花草茶

　　调理花草茶

　　每个月的那几天，总会给女孩子们带来很多烦恼，有些花草具有镇痛、驱寒、补血、通经的作用，常喝这些花草茶，能够缓解痛经、改善月经不调，对缓和情绪也有帮助呢！

　　调理花草：薰衣草、玫瑰花、玫瑰果、红花、洋甘菊、肉桂、金盏花、香蜂草

　　调理茶方：玫瑰马郁兰茶

　　材料：

　　新鲜迷迭香（6cm）2枝或干燥迷迭香1大匙、新鲜马郁兰（6cm）2枝或干燥马郁兰1大匙、新鲜或干燥鼠尾草叶2片、新鲜或干燥甜菊叶2片、干燥玫瑰花6朵、干燥金盏花1小匙

　　做法：

　　1.将所有香草洗净；干燥玫瑰花和干燥金盏花用热开水浸泡30秒再冲净。

　　2.将做法1的材料放进壶中，冲入500ml-600ml热开水。

　　3.浸泡约3分钟即可饮用；可以回冲两次，回冲时需浸泡5分钟。

　　瘦身花草茶

　　天天都坐办公室的你，是不是已经成了小腹婆？大腿和臀部也都囤积了不少的肉肉呢？有瘦身功效的花草茶能够促进消化、帮助燃烧脂肪，不过，还是不能放纵自己的胃口哦！

　　瘦身花草：玫瑰（最好是粉红玫瑰搭配紫罗兰）、杜松果、茴香、迷迭香、甜菊、蒲公英、金盏花、柠檬香茅

　　瘦身茶方：马鞭草迷迭香茶

　　材料：

　　新鲜迷迭香（6cm）2枝或干燥迷迭香1大匙、新鲜柠檬马鞭草（6cm）2枝或干燥柠檬马鞭草1大匙、新鲜柠檬香茅（80-100cm）1枝或干燥柠檬香茅1大匙

　　做法：同茉莉紫罗兰茶。

　　润肤花草茶

　　如果你已经腻烦了护肤品的神话，不妨借助花草的天然疗效，让自己容光焕发、气色红润。

　　润肤花草：茉莉、菩提、百里香、洛神花、洋甘菊

　　润肤茶方：茉莉紫罗兰茶

　　材料：

　　干燥茉莉2小匙、干燥紫罗兰3-5朵

　　做法：

　　1.将所有干燥花用热开水浸泡30秒钟再冲净。

　　2.将做法1的材料放进壶中，冲入500ml-600热开水。

　　3.浸泡约3分钟即可饮用；可以回冲两次，回冲时需浸泡5分钟。

　　美白花草茶

　　想要蜕去夏季骄阳的吻痕，不是只有护肤品才行哦，香喷喷的花草茶也有意想不到的效果呢！

　　美白花草：薰衣草、桂花、鼠尾草、金盏花、洛神花

　　美白茶方：洋甘菊芦荟冰茶

　　材料：

　　新鲜芦荟叶1片、新鲜洋甘菊10朵或干燥洋甘菊1大匙、蜂蜜30ml、冰块1杯

　　做法：

　　1.芦荟叶用刀划开，取出透明的叶肉部分，将叶肉切小丁备用。

　　2.将干燥洋甘菊洗净，用热开水冲一遍，再放入杯中，冲入100ml热开水，浸泡约1分钟。

　　3.将所有材料全部放入密封杯中摇晃数下至均匀即可。

　　（实习编辑：梁雅琳）