冬日6款茶 轻松享“瘦”每一天
发布于 2023-03-28 4857次浏览
冬天到了，你是不是越来越懒的动，还吃的越来越多。这样下去，早晚会发福。怎么办呢？现在就介绍几款最适合冬季减肥的减肥茶给你，让你享瘦每一天。也能自己动手做哦！
1、神女消脂茶
材料：神女草15克、根叶12克
作法：将神女草和根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去叶取汁饮用。
功效：去脂。调节人体脂肪合成，预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。
材料：海带节20个、话梅3个、枸（己）20粒
作法：材料洗净放入400cc沸水中，煎煮10分钟（本茶材料可食用，汤汁可饮用）。
功效：补体碘、预防甲状线病变、降胆固醇、去脂肪、紧实肌肉、美化曲线、瘦身。
3、 六月雪美颜瘦身茶
材料： 六月雪3克、菊花5克、乌梅3克、甘草3克、枸（己）10粒
作法：将所有放入500cc沸水中，煎煮20分钟。
功效：瘦身、降脂、排体毒、美肤、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。
4、双花瘦身茶
材料：菊花15克、银花15克、山楂15克
作法：将所有放入500cc沸水中，煎煮半小时，去渣饮汁。
功效：消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。
5、健脾瘦身茶
材料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。
作法：将所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。
功效：强健脾脏、化体脂、降脂减肥
6、山楂荷叶消脂茶
材料：山楂15克、荷叶12克
作法：用500cc开水煮沸，放入所有材料，滚煮5分钟，取汁饮用。
功效：预防高血压及肥胖症
（实习编辑：陈昱）
上一篇 : 自制瘦腿茶 轻松快速甩粗腿
下一篇 : 全脂高钙起司配红酒减肥法
