宝宝上火吃什么好？推荐3种水果
发布于 2023-07-27 6225次浏览
秋季天气干燥，宝宝易上火，宝宝上火容易引起一系列的健康问题。宝宝上火该怎么办？宝宝上火，可通过饮食来进行调理。那么，宝宝上火吃什么好？下面小编就给大家推荐几种宝宝上火可以多吃的水果。
1.梨
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对宝宝肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸 荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2.葡萄
葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。
3.柑橘
柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗宝宝肺热咳嗽尤佳。
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