解决棘手问题 轻松自如喂母乳

　　怎么能轻松自如地实现母乳喂养?在母乳喂养过程中，遇到的一些棘手问题又该如何解决呢?对新妈妈们来说，让小宝贝尽快地吃上自己的母乳是她们最大的愿望。不过，在这个过程里，她们总会遇到各种各样的问题。我们收集了妈妈们最棘手的9个问题，为您一一作答。

　　解决棘手问题 轻松自如喂母乳 解读母乳喂养的3个关键词 初乳 初乳是妈妈们产后5天内分泌的乳汁。它是宝宝出生后最好的营养品!初乳中所含的脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素最适合宝宝早期的需要，不仅容易消化吸收，而且不增加肾脏的负担。初乳中含有许多抗体，被称为分泌型IgA，这种抗体可以保护宝宝的肠道，防止细菌以及会导致孩子过敏的大蛋白分子的侵入。 深度解读：没有必要因为自己在宝宝出生2天内没有奶水而着急。

　　一般在宝宝出生2～5天，你的奶水就会下来。当然，前提是你的乳房结构良好、精神比较放松，而且小宝贝也做到了早接触、早吸吮。 母婴早期接触 是指在新生儿出生后30分钟内与母亲进行皮肤接触，1个小时之内让宝宝吸吮乳头，同时母亲开始喂哺新生儿。 深度解读：有些母亲由于对早期接触的意义和重要性缺乏足够的认识，当医生把小宝宝送到自己身边时，她只是让宝宝在自己身边睡大觉。实际上，产后2个月内，宝宝的吸吮是妈妈泌乳的主要促进因素。宝宝吸吮时会刺激乳头、乳晕，经脊髓传至脑垂体神经网络，使垂体分泌泌乳素，从而使乳汁排出。另外，产后的0～7天，泌乳素(PRL)值高，最初6小时的吸吮使泌乳素迅速上升，反应性增加1.4倍。所以，要想成功实现母乳喂养，最好抓住最初的6小时。

　　7.为什么邻居家喝配方奶的小宝宝长得比我的宝宝快呢? 这是很正常的。就像世界卫生组织的研究所发现的那样，吃母乳和吃配方奶的宝宝生长状况会有所不同。与吃母乳的宝宝比起来，吃配方奶的宝宝体重增长要比吃母乳的宝宝快一些。但是，这并不是说吃母乳的宝宝生长发育迟缓。对宝宝来说，吃母乳是最安全的，而且宝宝的生长发育速度是最合适的。而且，吃母乳的宝宝长到一定年龄，会出现一个“追赶性生长”，最后与吃配方奶的宝宝站在同一水平线上。 所以，大可不必因为自己的宝宝比邻家的宝宝“小一号”而动摇母乳喂养的信心!

　　另外，即使同样是母乳喂养的宝宝之间，也会存在生长发育的差异，只要宝宝在沿着自己的生长曲线健康、正常地生长，就不必担心! 8.我的乳头有些凹陷，宝宝总也吃不着奶该怎么办? 正常的乳头应该是圆锥状的，乳头高出乳晕平面1.5～2厘米。乳头凹陷是由于乳头和乳晕的平滑肌发育不良，乳头内陷管较短，导致乳头不能凸出。这样的妈妈最好能在怀孕37周以后对乳头进行一下矫正(当然，如果你担心矫正可能会使分娩提前，也可以改在产后马上进行)。

　　A.准备一只20毫升的注射器，取出注射器针头，在注射器1毫升标记处剪去注射器头部。抽出注射器活塞，从另一端插入活塞，将注射器光滑的尾部紧扣产妇乳头，慢慢抽动活塞，如此重复一两次就可以使乳头突起。乳头突起后，用温热毛巾擦洗乳头，宝宝即可吸吮。经过宝宝多次吸吮，乳头凹陷就可以矫正过来。 B.也可以使用吸奶器或乳头隆起器进行矫正。 C.用毛巾包几粒冰块，冷敷乳头也有一定的效果。

　　9.马上就要上班了，怎么还能尽量坚持母乳喂养? 如果你是一位希望在上班后依然能坚持母乳喂养的妈妈，那么，要保证上班后每天至少泌乳3次(包括喂奶和挤奶)，因为如果一天只喂一两次，乳房受不到充分的刺激，母乳分泌量就会越来越少。所以，上班时，最好带着奶瓶和吸奶器，在工作休息时间和午餐时，找到合适的场所把奶吸出来。可以把奶放在冰袋中，或者在保温杯中放入用保鲜袋包好的冰块，然后把奶倒进去。妈妈可以在同一时间吸奶，这样，到了特定的时间就会来奶(建议在工作时间每3小时吸奶一次)。携带母乳回家的过程中，仍然要保持低温。回家后立即放入冰箱储存。

（实习编辑：张嘉敏）