当心忧郁入侵“心灵城堡”

　　现代生活的忙碌，使很多人常常把心情不好挂在嘴边。老友见面，客套一番后往往就是一场长吁短叹。“郁闷”好似成了现代人的代名词。其实，问题比人们想象的严重得多。

　　在就业与经济压力日益增强的现代社会，忧郁症就像一名无形的杀手，四处游走，每个阴暗角落里寻找可吞食的人。

　　有趣的是，当心情不好到被人说“你得了忧郁症啦!”，却又往往极力否认，“怎么可能，不过一时心情不好罢了!”。好像被冠上忧郁症是很不光彩，很失败的一件事情。其实，这种看法会影响我们对忧郁症的认识，在真正罹患忧郁症时，更会耽误治疗的时机，造成令人遗憾的后果Ｒ晃坏デ茁杪杼岬剿加怯糁⒌那樾危罢焯稍谏撤⑸狭骼幔话旆ㄅ榔鹄醋鋈魏问虑椋?a href="http://food.佰泰.net/pr" target="_blank" class=blue>做饭给孩子吃的力气都没有。日子真是辛苦啊!”还有一位太太成天神情恍惚，不敢开车上路。每次坐在驾驶盘前，就觉得四面八方的车子都撞过来了，紧张得双手发抖。有一次，就在这样的幻觉下，她崩溃了，双手无力抓方向盘，车子就这样突然停在大马路上，听任四周的来车愤怒地按着喇叭。从此孩子们再也不敢让她开车了。 有一位曾经被丈夫家庭暴力的妇女，只要听到门铃响或见家中有客，就浑身紧张，语无伦次。害得儿女都不敢让朋友到家里来，怕妈妈歇斯底里。

　　最常见的忧郁症就是失眠。在遭受打击或者是压力过重之后，整天疲倦想睡觉，却怎样也睡不着，脑袋哄哄，既无法思考也无法休息。连续失眠一段时间，铁打的身子也受不了，一位刚受婚姻失败打击，带着两名幼子的父亲，就这样每天靠着安眠药物才能入睡。

　　有一位曾经名利双全的朋友也因婚姻失败得了忧郁症，常出现自杀的念头，经过几年精神科的治疗，现在好多了。不过她仍不时感叹道：“这是个现实的社会。当你潦倒失败，别人看不起你!当你开始转好，别人又忌妒你!总想尽办法要把你再踩下去!暴露在这样无情的环境里，除非有很强的力量，否则很难不得忧郁症。”

　　对许多人而言，忧郁症也许只是一团模糊的印象。好像非得像红楼梦中的林黛玉，多愁善感，才可说是忧郁吧。又或要像歌德笔下的少年维特，人生苦长，最终以死明志，那样的程度才算是忧郁。比较起其它精神疾患，忧郁症是一个普遍的疾病。国外的大规模研究显示，在一生中，一般人可能罹病的机会高达百分之十五，国内也差不多。说忧郁症是隐形杀手，除了一般人对它了解不多外，另一个原因是忧郁症常常狡猾的用一些身体症状伪装，让我们辨不清真伪。一些持续但又找不到原因的身体症状，通常要怀疑有没有忧郁症的可能。慢性的疼痛是常见的例子。这些疼痛的主诉和一般身体的疼痛略有不同，它会显得较为模糊，不大能清楚地指出是哪里不舒服，一般的止痛药效果也有限。病人会花相当多的时间来处理、担心这些疼痛，常常在各科门诊间游走，接受一次又一次的检查及不同的治疗，来到精神科的门诊时，已经是医院的常客了。面对这个隐形杀手，应该要想个法子把它“揪出来”，好好整治一番，使自己永葆健康。除了对自己的心情状态，要时常自省，彻底了解外;对检查不出来又困扰的身体症状，更要听从医师的建议，一步一步有系统的检查，排除各种可能病因，需要时医师会建议你转精神科进一步治疗。千万不要讳疾忌医，或寻求仙丹妙药。忧郁症的诊断与治疗需要时间和耐心，一但诊断确立，更要有迎战病魔的准备。这不是一件容易的事，但唯有如此，才可以克服忧郁，迎向美好的明天。

（责任编辑：谭静宇）