糟糕的情感当断则断

　　北京回龙观医院精神科副主任医师   宋崇升

　　近日有媒体报道，一位女子21岁遇到男友时，经常被批评长相差。为了取悦对方，女孩试图把自己整成男友喜欢的色情明星的外貌。整形30多次后，女孩容貌完全变了，可男友还是不满意。后来她终于明白，不管自己怎么改变都不能满足对方，于是终于死心，甩掉了男友。后悔万分的她告诫大家，女孩不能为了别人而活着。

　　生活当中，类似这个女孩的遭遇并不少见。在这样的亲密关系中，一方像个努力的小学生，千方百计改变自己，另一方则像一位苛刻的老师，无论对方怎么努力，都不会给其满分。也有的关系中，一方像包容的父母，“让你去放纵”，另一方则像不省心的孩子，各种折腾。这样的关系无论是恋情还是婚姻，都是不健康的。其实质上暗藏着剥削、利用、消耗甚至是贬损。

　　究其原因，就是亲密关系中的一方，其人格原本就是不健康、不和谐的。这里所谓的人格，基本等同于个性，即一个人内在的关系模式。在个体的成长中，父母（或其他养育者）和幼儿的关系如果是平等的、平和的、相互理解尊重的，那么孩子长大后，就会把这种关系复制到友情、爱情、婚姻等其他亲密关系中。相反，如果孩子从小就被轻视、被挑剔、被虐待，那么他长大后，同样会把自己糟糕的早年经历模式，无意识地复制并转嫁给对方，他也会轻视、挑剔、虐待亲密关系中的另一方，以此来摆脱幼年创伤的阴影。当然，这些是深层的心理机制，并非当事人有意为之。像很多女孩说的：“小时候，我最讨厌我妈，发誓不做她那样的人。”实际上却是，“长大后，我就成了你”。这些都是个体在无意识中学习、模仿的结果。

　　这种情形正应了那句古话：江山易改，本性难移。难以改变的本性，就是难以改变的早年关系模式，这是已经内化到心灵深处的人生底版。除非经过长期的心理治疗，或经历重大心理应激，否则改变起来相当困难。所以，最简单的、能做的事情就是立即结束，及时止损。

　　当然，不是说发现对方有缺点，就立即分手。而是要看这样的缺点是否为常态、可接受的。假定自己是第三方、旁观者，是否觉得这些缺点是过度的、偏离的。另外，如果对方带给自己的伤害是重复出现的，甚或变本加厉的，那这样的伤害可能就是一种模式，不要让其多次出现，因为施虐的快感会强化施虐者的行为。制止的方式就是明确的拒绝，包括关系的决裂。

　　糟糕的情感，其背后是糟糕的人格，糟糕的早年内部关系模式。如果你不小心遇到了这样的情感，那么不要勉强自己，不要为感情殉道。而要认清并及早远离，并在以后寻找与此不同的人。 ▲