炒股别跟风 留下“保命钱”

　　自6月中下旬以来，沪深股市的一路狂跌，让广大股民叫苦不迭。特别是在上一波牛市中匆忙“入市”的大量股民，甚至还没来得及感受到赚钱的欣喜，就陷入了这一轮的恐慌焦虑中。全民炒股的副作用正在此次股市巨震中逐渐显现。

　　“如果没炒股，至少能睡个好觉”

　　7月6日，已经是凌晨3：20，肖莱（化名）还没睡着。周末连续放出的“救市”信息，让她感觉这个周一是场或许能赢的“战争”，但又不能太乐观。在前一天的微博里，她写道，我宁愿不挣这一波牛市的钱，也不想如此担惊受怕，被股市的震荡吓得睡不着觉。“如果我没炒股多好，至少能睡个好觉，做个好梦。”

　　山东省济宁市的刘先生也至少有半个月没睡好觉了。他说：“自6月份股市震荡以来，涨了睡不着，担心会跌下来；跌了担心会继续跌，又盼着赶紧涨。反正不管怎么着都不舒服。”他最近瘦了2公斤，看到大盘就心跳过快。由于炒股，他跟家人沟通的时间越来越少，哪怕中午坐在一张桌子上吃饭，也是盯着手机上的大盘看，老人和爱人都不支持他炒股，没少因为这个吵架。

　　事实上，和肖莱、刘先生一样，近期因股市震荡导致的“炒股综合征”逐渐增多。轻者焦躁不安、睡不好觉，重者精神失常、突发心脏病，甚至抑郁自杀。据媒体报道，6月19日中午，重庆市79岁的张伯文（化名）在证券大厅突发心脏病摔倒；温州30多岁的市民小花（化名）亏损400多万，只要一听到“股票”或与股票相关的话，便全身发抖、胸闷喘不过气。温州医科大学附属第二医院心理科医生介绍，近半个月来，每天都会有3~6人因受不了股市震荡，到该院接受心理治疗。

　　股市震荡引发身心伤害

　　首都医科大学附属北京安贞医院心内六科副主任刘梅颜告诉《生命时报》记者，从生理角度来看，炒股最易引发心脑血管方面的问题。有研究文献发现，股市如果在短时间内暴跌，会对经济受损者造成巨大的心理压力，并累及心脏。如果股民本就患有高血压、冠心病等，则更容易加速损伤，甚至引起心绞痛等病的突然发作。即便股市处于上行阶段，“一夜暴富”的巨大变化也有可能导致很大的精神压力，增加心脏病突发的风险。

　　此外，压力过大还会影响人的神经系统，从而导致胃肠功能下降。很多人为了看盘，长时间坐着，盯着大盘走势，也会导致运动量减少。久坐对高血压、糖尿病等患者的病情控制非常不利。

　　在武警总医院中西医结合康复理疗科主任、原心理科主任许建阳教授看来，从上世纪90年代中国股市开始运作至今，股民们在一波又一波的股市跌宕中已经有所成长，心理状态也不再像过去那样脆弱，动辄倾家荡产、跳楼寻死。但如果刺激过大，比如股市大涨大跌，或个人心理承受力偏弱，仍可能导致诸多不良情绪。其中最常见的是抑郁、焦虑、躁狂或躁郁等双向情感障碍表现，有时也会像上瘾一样，伴有一定的强迫症状，只要不关注股市变化，就坐立不安，出现身心不适。

　　中国心理卫生协会资深心理医生刘宝锋说，自己在工作中也曾遇到过股民前来咨询的情况。“炒股失败的人会产生回避心理，不愿意相信已经失败的事实，甚至害怕别人提起任何跟股市相关的情况，极少数人还会出现绝望感。另有部分人会因为股市失利，自信心遭受巨大打击，对自己的能力、判断力产生怀疑，这种后续影响常常会持续很长一段时间，需要慢慢进行修补。”

　　全民炒股多是跟风

　　2014年，A股给每个中国股民平均发了近1万元的年终奖，吸引了近千万新开户股民入市。其中，很多退休老人、公司白领，甚至高中生，在还没搞清什么是盘整、跳空，看不懂K线走势、股市理论等之前，就把大把的钱投入其中，想从牛市中分一杯羹。专家指出，这种跟风现象其实折射了目前国人的一些普遍心态。

　　从众心理。刘宝锋说，亲朋炒股获利、媒体宣传股市进入“牛市”等环境因素，会直接刺激人产生入市冲动。在这种环境下，人们往往只会注意到成功范例中赚钱的一面，忽视其风险，或是侥幸觉得，即便股市大跌，国家也会采取措施救市，大家一起分担风险。

　　好赌心。从某种程度上说，我国社会存在规则性不强、信仰缺失等问题，这就导致人们产生重利益、想暴富的心理。中国人民大学社会学教授周孝正认为，社会上仍然存在一些不公正现象，比如诚实劳动的人致不了富，投机倒把、弄虚作假的人却成了富翁。这使得人们的投机和侥幸心理被放大，赌博心由此产生。

　　贪婪本性。许建阳说，人性中有着贪婪的一面，比如看到别人大赚一笔，自己一定要分一杯羹，否则就心理不平衡；钱投进去如果涨了，就想一直涨。这种心理状态让人变得永不知足，增加了炒股风险。

　　端正心态，分清投资与投机

　　“端正炒股心态，首先应该分清投资和投机的不同。”刘宝锋认为，首先，要有赔钱的准备。股市中，赚钱者有，赔钱者更多，不应过度放大炒股好的一面。其次，投入精力和资金应掌握一定的度，以不打乱生活为标准。那种看到牛市就不断追加金钱，甚至不惜借钱的心态万万要不得。再次，拉长心理预期时间，杜绝一夜暴富心理。炒股是投资，不是投机，不应期待短期内获得巨大收益。多考虑长远效果，就能在一定程度上降低心理压力，平和看待股市的跌宕起伏。

　　北京军区总医院急诊科主任周荣斌提醒，本就心理承受力较弱的人，胜负感太强的人，以及平时较难调适自己的人，都应该谨慎入市。

　　南开大学经济学博士、中国老龄科学研究中心副主任党俊武则表示，中老年人在做投资时尤应慎重，留下一部分“保命钱”坚决不动。“最不可取的是将手上的余钱全部投入股市，这好比把所有鸡蛋放在一个篮子里，很有可能丧失本有保障的老年生活。”