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    在传统观念看来，性生活是年轻人的事情，老年人上了年纪就不应该有性生活，如果老年人应该有性生活，就是老不...
    随着年纪的增长，人的病痛自然会随之而来。而有些病痛是可以从生活上的细节中，带给人的一些预示。而这些征兆预示，就是告知我们身体已将近老化的时候了。
    随着年龄的增大，身体的各项机能也在不断退化。对于老年人来说，年纪越大，骨质疏松风险越大，骨折的概率也越大。
    日本保健专家提出，老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。“半身浴”有三个要点：（1）水温在39℃左右；（2）浸泡至肚脐部位；（3）浸泡30分钟以上。
    春风拂面，广场上、公园里，众多的老年人又开始了春季锻炼。适量运动确实能起到延年益寿、愉悦身心的功效，但专家提醒，鉴于特殊的身体条件，老年人在春季锻炼时应有“四注意”。
    尊老敬贤是中华民族的优良传统，是祖先留给我们的宝贵财富。今天，我们应将这种美德发扬光大，一代一代延续下去。 然而，在日常交往中，常常发现不少孩子对待老人不够尊敬。如顶撞老人，不服从管教；用
    对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，炎热的夏天更容易患病。因此，老年人要想平安度夏，有“六注意”要坚持做到。
    老年性色素斑，是由脂褐色素构成的。它是人体细胞在代谢过程中，积累起来的有毒或无毒的废料，也可以说是细胞代谢过程中的高分子垃圾，因为它高度交联难以溶解，也无法通过细胞膜进入血液排出体外，结果，只能将细胞当作垃圾箱而不
    ＜P＞吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食物的消化能力差。这时，为了健康，老人不妨常吃猪血。＜／P＞
    中老年人（指40岁以上的人）由于体力活动减少及饮食安排欠科学，很容易发胖，而且大多数人已经发胖了。中年人家庭及社会负担都很重，不宜轻易加入减肥先烈，更不要用药物减肥。
    年入花甲仍然有规律性爱的老人，其身体素质肯定比没有做爱活动的老人好。所以，很多专家鼓励老人要维持健康的...
    如今的人们对于养生保健更加重视，毕竟只有拥有了健康才能有精力去做其他的事情，如今又正值春季，是一年当中孕育希望的开始，因此也被人们誉为是养生保健的最佳时节，中医有顺时而养的原则，而老人也养生也要分阶段，不同阶段的养
    老人丧偶或离异后，难免心理上遭受打击，而再婚可以在一定程度上抚平这种心理上的创伤。但现实情况是，由于很多再婚老人心理状态欠佳，导致在结婚后不久就选择了离异。
    ＜P＞　　老人如何调理心气＜／P＞
    每个人的生活状态，总是不一样的，因为不同的年龄段，身体状况不同，对于老年人来说，其性生活总水平有一个最...
    散步是简便易行的健身法，也是最适合老人的锻炼方式之一。西安体育学院健康科学系教授苟波提醒，老人的身体状况不同，散步的讲究也有不同，只有掌握了正确的要领，才能对健康有益。
    很多老年人的性需求都得不到重视。其实，不管人年纪多大，只要仍有性能力，有性需求，就理应得到性生活的满足。
    老人在锻炼时，会忽略一些小细节，而会不小心弄伤自己。下面，小编列出七条建议，帮助老年人们好好保护自己身体。
    肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0．26％，而超重者的发病率为2．82％，是前者的10倍多。
    老年人的性生活只要是健康的，科学的，不违背身体客观规律的房事生活都是值得提倡的。专家表示，老年人一直到8...
    现代老人在享受幸福晚年的同时，也可以拥有性福。但是老人在性爱中需要注意的问题有很多。
    在中国的传统观念里，很多父母自愿会替自己的子女带孙，有不少老人认为带孙是自己的义务和责任。老人该不该帮儿女无偿带娃？我们看看婆婆们是怎样说的。
    一、忘老　老年人随着年龄的增长而出现一些生理上的变化，是不可抗拒的客观规律，老人应该忘却由于生理年龄和体力减退所带来的心理障碍和意志消沉，而继续保持进取精神和青春活力，这就是传统养生法中强调的“意念青春”的精
    人老“性”不老，无论中年还是暮年，只要有欲望就能过性生活。但是，老年人的身体素质下降太多，根本不能和年...
    　　中风是老年人的多发病，许多老年人在养生中都需注意，尤其是是当出现一些中风前兆时，尤其要引起重视。那中风在发病前往
    随着生活水平的提高现在人们的寿命越来越长，社会上的老年人数量也越来越多，老年人由于身体已经衰老所以非常容易出现这样那样的问题，老年人贫血就是老年人中非常常见的一种现象，其实老年人贫血可以通过食疗进行补血，下面就
    ＜P＞最近的一项研究结果表明，老人睡眠时鼾声大作，与肥胖有关。肥胖的人，其咽壁肥厚、软腮肥大、悬雍垂粗长、舌体增宽、咽腔狭小。睡眠时咽肌松弛、软愕塌陷、舌体后坠，使气道受阻、呼吸不畅而发出鼾声。这也是老人生理功能
    老人想要养生长寿，除了规律的生活作息习惯和平和的心态之外，良好的生活环境也是非常必要的，对于老人来说，有五种环境不利于他们居住。
    医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。
    　　中国老龄科学研究中心副主任党俊武呼吁　　老人手中都该有几张“养老单”　　“别把所有鸡蛋放在一个篮子里”是重
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    夏天最怕出现的问题就是中暑，所以一般出门都会携带一些防暑药物。但小编觉得夏天更应该当心“情绪中暑”，如果出现了情绪中暑，怎么办
    　　如今已经没有不知道早教的家长了，让孩子上早教课，也是现在教育孩子的主流趋势之一。但是大多数家长对于早
    科学家们的调查表明：当今这个物质至上的世界里――男人由于自古被赋予了“必须成功”的角色暗示，因此承受着数倍于女人的精神压力！这
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