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    什么让你吃得不够健康呢？是整日忙碌的工作？是无法抗拒甜点的诱惑？
    　　痛经，几乎是每一个女人都遭遇过的事情，它是在月经期间或月经来潮前1至2天，出现的下腹部阵发性疼痛及腰酸不适，严重者可出现脸色苍白、手足发凉、恶心呕吐，甚至昏厥等症状。可是你是否知道，痛经的背后也常常隐藏着不为人
    在女性的一生中，子宫会遭遇许多“杀手”，据权威资料统计：30岁以上的妇女约有20％患有子宫肌瘤，还有20％的妇女患有功能性子宫出血，大部分患者药物治疗没有显著效果，最终有些人可能要切除子宫。目前，我国每年做子宫切除的妇女超过
    什么是亚健康　　何谓亚健康？对应世界卫生组织对健康的定义，亚健康应该是指人在身体、心理和社会环境等方面表现出的不适应，介乎健康与疾病之间的临界状态。往往是患者自己感觉难受却检查不出什么问题。
    若是前列腺发生病变，不但影响房事质量，还有可能影响生育。同时前列腺又比较娇气，需要好好保护。而前列腺的健康，有六件最怕的事儿，男性需远离。
    近年来，各种良莠不齐的“健康常识”泛滥成灾。“蔬菜生吃更营养”、“红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养好”……这些说法您一定很熟悉，但它们却未必正确。《
    ＜P＞亚健康不只是一个名词，它真实地发生在我们N多人的身上，潜藏着不同的危险。如果想要收服亚健康这种非健康的状况的话，我们不妨来仔细研究一下自己到底是哪一种类型的，对症下药才能真正找到解决的方法哦。＜／P＞
    现在的都市人面临着很大的工作压力，常常让人疲劳，精神压力大。做个测试，测测你的职场压力有多大。
    每日健康豆知识第574期：打喷嚏能够帮助人体将大量细菌与异物排出体外，保持呼吸道畅通，但是，如果处理不当会造成交叉感染。
    口腔亚健康的现状实际上反映出大部分人对牙周病的危害还缺乏足够的认识。口腔亚健康相对于只会坏掉一颗牙的龋齿来说，牙周病会导致一排牙齿脱落。口腔亚健康牙周疾病是引起成年人牙齿丧失的首要原因。同时，口腔亚健康还
    当今，亚健康越来越受到人们的关注，在中医中，亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法，逐渐改善人体的内环境，使人体内环境、外环境以及内外
    每日健康豆知识第355期：石榴是一种常见的水果，它能够有效改善口渴，但是也要注意控制食量。
    每日健康豆知识第353期：小一些的餐具有助于人体在摄入少量食物的时候就产生饱腹感，避免过量饮食，有助减肥和控制体重。
    由于颈椎病的复杂性，多数人在遭遇颈椎健康威胁的时候不知所措，对颈椎危害性的错误判断以及盲目地治疗也有加重颈椎病危害的趋势。
    研究发现，人体内维生素D浓度与心血管风险有关。
    今天，是父亲节。不需要贵重的礼物，也不需要隆重的喜宴，在父亲节来临前，我们送上N个健康提醒，希望普天下的父亲永远健康有力，永远是我们的依靠。
    爱美的女士们都知道减肥如果只是数字上的下降并不难，减肥难就难在如何能减得健康。减肥时营养和健康是绝对不能减掉的。那么如何才能够保持营养均衡，达到健康减肥的目的呢？
    边享受美味边享瘦？是的，一些健康的减肥食品不仅非常可口，还能帮助你瘦下来哦！
    一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚持这样的饮食，那么不仅你患疾病的几率降低，而且还会比预期寿命延长15年。当然，随之而来的，还有你一直向往的好身
    在生活中相信大家都听过一句话“千金难买老来瘦”，顾名思义就是年纪大的人群体重要瘦一些才好。因为高血压、糖尿病以及高血脂等疾病都和肥胖之间有着很大的联系。那这是否说明老年人要越瘦越好呢？千金难买老来瘦这
    　　随着胎儿的生长，准妈妈一下子从怀孕前的骨感美女，变成了一个“大面包”。尽管准爸爸们表示：“我感到你现在最可爱了。
    据世界卫生组织调查，全球约有35％的人处于心理亚健康状态，而在这个“亚健康”人群中，中年男性所占的比例高达75％。心血管病是中年男性要警惕的第一大健康杀手，长期的疲劳、精神紧张、大量吸烟、饮酒，是这类病的直接诱因。其次
    随着天气日渐变冷，冬日忧郁或许会令人闷闷不乐。不过，音乐能改善情绪。发表在《自然－神经科学》上的一项研究称，特定的古典音乐能使人打寒战，进而促进多巴胺释放，使人感觉更愉悦。
    冬季是养肾好时节，由于冬天气温寒冷，人们的活动也变得越来越少，而与之相反，一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”了起来，悄悄破坏人们的健康和生活。因此有很多人由于个人体质和生活
    在每个月特别的日子里，不少女性都多少显得精神不振，面色暗淡。月经这么一件每月必到的“小事件”也成了女性每月必要经受的烦恼之一。而如何做好经期护理也就成了关键，而期中月经前后的饮食原来也潜藏着大学问！
    高血压患者的饮食应以清淡为主，避免进食肥腻、刺激性、高胆固醇及腌制的食物。
    白带是女性特有的分泌物，白带也是人体的一道防线，不同颜色的白带代表着不同的健康状态。你的白带是什么样色的？
    乳腺癌距离女性并不遥远，但如果能够悉心呵护好自己的乳房，从生活方式上加以改进，就能把威胁乳腺健康的因素“拒之门外”。
    中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听之任之，强忍下去，终将拖延耽误，酿成重症。因此，当身体患病时，应早些到医院诊治，心快恢复身体健康，切忌病体硬熬而导致重病染身。
    如果他总熬夜，你最好安排他接种疫苗，以免在体力透支的情况下被病毒击中。疫苗是最好的免疫刺激兴奋剂，可以增强身体的抗病能力，大大提高免疫细胞捕获病毒的效力。预防专家推荐成年人可以注射的疫苗，包括乙肝疫苗、流感疫苗
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    我国传统医学认为，调理内分泌中药最有效。它能够滋补精血、补益肝肾、行气化瘀、清除体内代谢淤积，从根本上调理内分泌，从而达到阴阳
    可以进行与乳房上提技术有关的治疗的基本的年龄，是在18周岁以后的任一年龄段，来进行相关的基本的治疗的。由于是需要以技术来确保手
    夫妻之间的性生活一般会经历性兴奋期、持续期、高潮期以及消退期。只有了解了性爱过程的规律并且加以利用才能不断的增加夫妻情感
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