每日健康豆知识(41)：喝喝蜂蜜豆浆睡个好觉

每日健康豆知识第41期：豆浆中含有丰富的色氨酸，能够促进睡眠激素羟色胺的分泌，而蜂蜜中的葡萄糖有助于色氨酸的吸收，因此，喝蜂蜜豆浆能够有效促进睡眠。

每日健康豆知识(510)：伤心时为什么会心痛？

每日健康豆知识第510期：人是健康的，为什么伤心难过时还是会感觉到心疼心痛呢？

每日健康豆知识(496)：橄榄油护肤品有奇效？

每日健康豆知识第496期：有人认为，橄榄油护肤品有助于保湿，而其中的抗氧化剂在外用的情况下对于紫外线造成的氧化损伤也有一定保护作用。

2大健康死角威胁女性身体

许多女性出现一点小病都喜欢忍着、憋着，却忘了忽视健康等于慢性自杀。这些健康死角是大部分女性爱犯的：不把便秘当回事、不了解自己身体状况、不做妇科检查。这样很容易让小病恶化成癌，怎么办？看看文章吧。

7种方式让白领远离健康雷区

都市快节奏的步调，繁重的工作任务和莫大的心理压力让白领一族们的生活变得杂乱无章。加班、熬夜更是家常便饭，长期如此，为身体带来沉重的负荷，最终导致各种疾病纷纷登门造访，危害健康。

春季呵护肝脏健康的小秘籍

脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。要从年轻时做起，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，了解一些自我保肝的科普知识。

让你自制健康饮食减肥茶

下面教你自制不反弹的健康饮食减肥茶，快看看吧．

这20种食物混吃影响健康

大家日常吃饭不可能只吃一种食物，总是得有各种各样的肉蛋蔬菜来丰富餐桌。但由于某些食物的搭配不当，反而会引起身体的不适，严重的还会导致中毒。这些食物是不能混吃的，否则会影响健康。

专家：警惕儿童“亚健康”

在现实生活中，很多爸爸妈妈等孩子生病了才急忙求医，而忽视了孩子儿童的日常保健。还有不少父母们认识到儿童健康管理的重要性，但由于缺乏专业知识，儿童健康并未得到科学管理。

母乳喂养宝宝心理更健康！

新的研究显示，母乳喂养的婴儿精神更健康。至少喝6个月母乳的孩子的心理明显比那些喝代乳品的孩子更健康。另外，前者出现反社会和违法行为等问题的概率更低。研究人员表示，母乳在婴儿出生后的头一年里在大脑发育上扮演着

孕妇吃辣椒 适量保健康

孕妇可以吃辣椒吗？很多人都喜欢吃辣椒，因为他们觉得辣椒可以刺激他们的口感。然而，孕妇作为一个特殊的群体，到底孕妇可不可以吃辣椒吗？

治疗痛经 筑起健康的城堡

可能女孩子对于痛经这个名词都不会陌生，因为经期不适的状况太经常发生了，隐隐作痛也是常有的事情。但是无论我们多么习惯这个名词和现实，我们都不能被折磨得妥协。对付各种痛经形式，女孩子们快快动起来赶跑它们。

女性健康隐形杀手盆腔炎症状有哪些？

盆腔炎是分为急性和慢性两种，急性盆腔炎症状比较明显，一般会伴有发烧、高热、头疼等症状，而慢性盆腔炎症状不明显，很多时候比较难让女性发现，如果你的身体在近期出现了以上这些跟盆腔炎症状相关的症状，就需要注意去做妇科检

女性健康的盆腔保健操

关注盆腔健康、改善盆腔功能应该作为关心女性身心健康的一项重要内容。

关爱：破解阴道的健康疑团

再奔放不羁的女性遇到妇科问题，都有难以启齿的时候，特别是对自己最切身的“那个部位”有许多疑惑，却不知从何问起。

学会透过白带颜色辨别阴道炎

白带颜色异常是很多女性朋友都遇到过的情况，一般来说白带颜色异常则预示着某些疾病的发生，正常的白带是乳白色或是无色透明的，白带颜色的变化需要引起注意，一般因炎症所引起者白带多色黄，白带淡红则可能是急性阴道炎。

早泄是怎么危害男性身心健康的

在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

男士心理健康“维他命”

它会帮助人们明辨是非，改正错误，进而不断完善自己。一个人如果长期得不到正确的批评，势必会滋长骄傲自满的毛病，固执、傲慢、自以为是等，这些都是心理不健康发展的表现，但是，过于苛刻的批评和伤害自尊的指责会使人产生逆反心

啤酒 科学饮用才健康

啤酒是防暑降温解渴止汗的清凉饮料。啤酒含有４％的酒精，能促进血液循环；含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲。啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿、镇痛等医疗效能，对高

小手势测男人睾丸健康

睾丸是男人的“钻石”，它制造精子，同时分泌雄激素，可谓其安身立命的根本。在绝大多数男性眼里，睾丸的大小与性能力有关，应该是越大越好。

你的"健康智商"到底有多高

也许你的智商、情商足够高，但你的＂健康智商＂却未必高。健康智商测试20题旨在帮你测试自己的＂健康智商＂，提高防病意识，减少得病几率。请先做完测试，如果你的正确答案少于10个，则说明你的＂健康智商＂该提高了。如果答错一半以上，说明

警惕！9种亚健康状态

很多人即使明白自己身体处于一种亚健康的状态，仍然不愿意花时间去调理。但是亚健康如果不注意即会酿成大病？下面一起来看看十大亚健康的表现，检查一下自己是否也有这个症状。

每日健康豆知识(516)：男人小便后忌马上坐下

每日健康豆知识第516期：男性在排尿后，应站立活动3分钟左右再坐下。

每日健康豆知识(225)：节假日赖床别超过2小时

每日健康豆知识第225期：周末赖床是大多数人都会做的事情，但要注意的是，赖床的时间不能超过两个小时，否则体内生物钟容易被打乱。

每日健康豆知识(538)：服药后不要马上睡觉

每日健康豆知识第538期：有些人认为，吃药后马上躺在床上睡觉，对健康会更有利。可实际上，服完药后不宜马上睡觉。

男人私处健康护理方

＜P＞在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。＜／P＞

夏季怎样穿衣服才凉爽又健康？

夏季天气炎热，穿衣服也要有讲究。哪种材质最凉爽？哪种颜色最防晒？夏季怎样穿衣服才能凉爽又健康？

中年减肥操 身体健康防发福

人到中年很容易发胖，不易发觉，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展。

适合年轻mm的健康丰胸方法

　　一对完美的乳房，是每个女人梦寐以求的宝贝

5分钟间隔式用餐法健康瘦身

为什么网上的方法试了个遍，肥肉却丝毫不减？为什么不多吃不多喝，却一点也不见瘦？你可知道你的减肥过程中有怎样的误区？

男人大肚子减肥方法是什么

现在生活中不只是女性朋友爱美，男性朋友一样是爱美的，对自己的身材一样有着严格的要求，然而很多的男性朋友都拥有了大肚子，不但使自己

4款轮廓感发型 hold住整个冬季

冬季寒流一波波袭来，干冷成了这个季节的标志，随风飞舞的不仅有你的裙摆，还有乱糟糟的发丝。都说发型是给别人的第一印象，如果你顶着一

把握受孕最佳年龄和季节

从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟则要到24岁左右。所以，女性在24＆＃12316；27岁生育比较合理，最好不