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    立春后，天气多变，比较阴冷温度偏低，让一些爱美的时尚市民暂时打消了换上春装的念头，继续“捂”着厚厚的羽绒服上下班。虽然大家对“春捂秋冻”这个词都烂熟于心，但这个“捂”却是有讲究的。
    瑜伽自检是在运动科学的基础上，通过体位法和呼吸法的配合，借助皮肤的感受，抚触自己的身体――你的骨骼关节、你的肌肉是否在正常健康地工作？
    水果是夏季减肥的佳品，但是，并不是所以的水果都能帮助你减肥的哦！有些水果不仅含糖量过高，热量也是高得惊人的。下面，小编就来为你揭秘最不减肥的三种夏季水果，避免你掉入越吃越胖的饮食瘦身误区哦！
    儿童高血压、肥胖、高血脂、糖尿病是现在儿童期最常见的“成人病”，发病率有上升趋势，主要与饮食结构不合理及不良饮食习惯有关。如小儿喜食口味重的、过咸、过甜、糖份高的食品。
    　　酸碱体质确实对身体健康的影响很大。对于准妈来说，表现就更明显，因为准妈妈的体内酸碱度本来波动就很大，而且每个指标
    怎么保护心脏的健康呢?心脏是我们人类最重要的一个器官之一，如果心脏出现问题，那么我们的健康就会受到损害，...
    阴道炎是女性朋友最常见的妇科疾病，几乎每个育龄女性都遭遇过阴道炎的侵扰，会出现尿多，外因瘙痒的情况，给...
    有些没有性爱经验的小姑娘乳晕颜色也是黑的，会让人误会是性交经验丰富的原因，这让她们对自己偏黑的乳晕苦恼...
    月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。女性月经量少，可以试试红糖饮，用生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，突入红糖，热饮。非妊娠者多服几许次
    夏季养胃菜谱推荐
    　合理的膳食结构，全面、均衡的营养搭配，多样、新鲜的食物种类，色泽好看，味道鲜美，烹饪考究，进餐环境幽雅，心情愉快，是健康饮食的根本。
    咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。但是，医学界有关人士却认为，妇女不宜多饮咖啡。那么多食咖啡
    宫寒会给一个女人的生活带来一定的麻烦，如手脚冰冷，尿频，月经不调等，严重的还可能会造成不育不孕。那么如何预防宫寒呢？
    深圳福华中西医结合医院男科学科带头人、北京军区总医院原泌尿外科主任杨学辉教授指出，目前我国男性朋友的生殖健康不容乐观，有资料显示，我国男性25％有性功能障碍或性心理障碍，10％的夫妇有不育不孕症，成年男性性病患者达6．5％，而
    　　不少人常常忽略身体健康检查的重要性，男性尤其不太注重个人健康。其实，男人可以从定期的健康检查中受益非浅。通过标
    ＜P＞大家都知道，身体的生长发育需要各种营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康“营养素”有哪些呢？＜／P＞＜P＞首先，最为重要的精神“营养素
    在这项始于1960年、于2000年结束的40年研究中，荷兰科学家对荷兰一个工业城市里的1373位男性的酒精饮料使用及其寿命情况进行了七次调查。
    当过量食用时，添加的糖可能会对您的健康产生不利影响。但是，某些糖分的来源比其他来源差，而含糖饮料则是最差的。这主要适用于含糖汽水，也适用于果汁，高甜咖啡和其他液态糖来源。
    吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。也许你现在已经认识到这一点
    我这美容大王真是用很变态的严苛手段来保养我的一头秀发，不过那全是一些琐碎但却简单到不行的方法。
    我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病（疾），如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。
    现代生活节奏越来越快，竞争日益激烈，随之而来的工作强度和压力也在逐步加大。在这样的社会环境下，许多人为了适应这种快节奏，需要经常加班加点工作，或造成饮食不规律，或过度透支身体，或疲于参加各种社交应酬，或在情感上连续受
    健康管理，成了时下现代人最热衷的话题。特别是现代人早早地进入亚健康状态，让很多人都希望提早实施健康管理。前不久，四川省医学会健康管理专业委员会、四川省人民医院健康管理中心、四川省健康管理师协会等机构就邀请到
    据了解，亚健康的易感人群以高级知识分子、企业的领导人、白领、记者、医生、作家、文艺工作者、IT行业工作人员以及出租车司机居多，这可能与他们高效率、高压力的工作环境有极大的关系。
    每日健康豆知识第621期：一口洁白的牙齿可以给我们与他人交往时带来自信，但稍不注意，蛀牙就会伴随着我们。
    每日健康豆知识第660期：很多人在长时间看书或是看电视后会出现近视加深、眼睛疲劳等症状，这时该怎么办呢？
    每日健康豆知识第394期：出现长期性的胃痛、胃下垂等应当警惕是功能性胃炎，平时饮食应当加以注意，以免加重胃炎。
    ＜P＞吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但一些老人牙齿脱落，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食物的消化能力差。这时，为了健康，老人不妨常吃猪血。＜／P＞
    老年性色素斑，是由脂褐色素构成的。它是人体细胞在代谢过程中，积累起来的有毒或无毒的废料，也可以说是细胞代谢过程中的高分子垃圾，因为它高度交联难以溶解，也无法通过细胞膜进入血液排出体外，结果，只能将细胞当作垃圾箱而不
    5月是女性健康月，来自康涅狄格大学女性健康中心的专家建议所有女性每天都应该采取行动来维持机体健康并且通过维持以下健康提示来预防乳腺癌及其它癌症。
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    过完年，年龄长一岁的同时身上的肉肉是否也跟着长呢？
      日本高级科学技术研究所（JAIST）的一项新研究，利用数字图像分析技术揭示了儿童在通过绘画媒介表现
    怎么样提臀？因为长时间久坐而导致臀部肥大扁平的人有很多，但想改善肥臀又不能天天总站着，所以最快最有效的方法就是整形项目中的提臀
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