每日健康豆知识(221)：关注子宫健康不妨看手腕

每日健康豆知识第221期：手腕就是子宫的镜子，当你发现自己的手腕僵硬时，不妨转动活动一下，这样也有助于提高子宫的机能。

每日健康豆知识(596)：手机贴膜应定期更换

每日健康豆知识第596期：很多人爱护手机，会给手机屏幕贴上一张保护膜，殊不知这个膜保护了手机，却有可能伤害了我们的眼睛。

每日健康豆知识(266)：你知道糖和能量的关系吗

每日健康豆知识第266期：食品中的能量和糖分有时候并不是一定的正比例关系，有时候，即使是不含糖的食物也会有很高的热量，在购买的时候应当特别小心。

直击女性健康的8大杀手

许多女性会对乳腺癌和子宫癌感到。事实上虽然这些癌症会影响到你的寿命，但与这些疾病比起来，一些常见的问题往往会直接要了你的命。　

女性必备的13条健康圣经

俗话说“得什么都别得病”，疾病预防对健康的重要性不言而喻。那么，女性要如何远离疾病保持健康的体魄呢？以下的女性必备的13个健康小常识，就可以帮你预防疾病。

办公族什么时候补水最健康？

办公族一天几乎都坐在办公桌前很少运动，尤其在干燥的冬天更要注意补水。下面一起来看看办公室补水计划表吧。

穴位按摩 让上班族健康长久

中医按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。白领一族工作压力大，但又很忙碌没有时间进行锻炼。中医按摩可以让白领更健康。

六个习惯收获绿色健康生活

　　清晨，当你醒来，要做的第一件事情就应该是煮热水，泡一壶绿茶。生活中，有很多健康的习惯是我们应该了解，并坚持下去的。健

健康安全减肥中药汤

今夏，街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格，少布的打扮已不再局限于舞台上，谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生活的习惯，但是很多人因为减肥方法不当也出现了不少的健康问题。生活家小编为

低卡路里便当 减肥又健康

中午12点钟是时候吃中午饭了，终于可以休息一下，今天的午餐又要吃外卖还是吃腻了自带饭盒呢？为什么饭盒是参合着吃而不是享受的吃呢？

食品专家推荐用另类主食代替米饭减肥更健康

很多人都说，无论吃了多少鱼肉蔬菜，只要不吃主食，就觉得没吃饭，一顿饭没完成。而很多需要保持身材的女性也认为，只要不吃主食，就能减肥。

学生心理健康，成长快乐相随

　　近年来，为了帮助学生培养健全的人格和良好的心理素质、让学生在快乐的氛围中成长，我校在心理健康教育方面做了不少有益的探索和尝试，开展了形式多样的心理健康教育活动。

男人喜欢女人穿什么颜色情趣内衣

如他喜爱黄色情趣内衣，与喜爱红色内衣的性态度极为相似。在性行为上，都是极渴求肉欲的快感，但喜爱黄色内衣，则不太注重对方是否丰满型

少女过早性交影响终身健康

青春少女的性交行为对身心健康危害都很大。影响学习和工作。青春少女正是学习文化技能的时期，有的正在学校学...

痘痘标记的五种健康地图

右侧脸颊的区域在中医理论中是属于肺脏的。中医讲肺“主皮毛”、“主呼吸”。当肺经有热时，影响肺的功能，热随气血壅塞于皮肤表面，就出现了小痘痘。有时还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。

孕期健康遵循9项饮食原则

9项饮食原，营养师陈雨音说，孕期想要吃的健康，就该遵循以下事情

女性吃鱼健康才能年年有余

作为女性，我们就是更加懂得吃鱼了。鱼可谓是女性朋友的美容养颜滋补佳品，是一道非常营养健康的美食。

牛奶奇怪且健康的7种吃法

医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。

白带异常暗示几种女性健康问题

　　白带，可是女性最为熟悉的伙伴了。但是你可别小瞧白朋友，它不仅是女性的天然屏障，保持阴道的湿润，防止痛原体的入侵的物质，而且还是健康的一面“镜子”，可以反射出你身体的“危险的敌人”。

女人健康的奇妙“7周期”

从14岁开始，女孩渐渐上路成为女人。21岁的小女人开始尝试着与异性近距离接触，有些女人已经尝到禁果的滋味。28岁是女人们调整好了人生方向可全力冲刺的年龄。

男性吃豆制品存在健康风险

　　养生古训有“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”的说法，多吃豆制品真能“保平安”吗？最近，中科院上海生命科学院营养科学研

没痘，就更帅气！看韩国健康祛痘！

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让运动男生肌肤健康年轻

让运动男生肌肤健康年轻　

11招带你告别健康“灰色状态”

许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历，有人甚至长期或经常出现这种情况，可到医院检查没事，出了医院依旧难受。医学上将于健康和疾病之间的边缘状态称之为“灰色状态“或“第三状

每日健康豆知识(315)：做做运动能够缓解压力

每日健康豆知识第315期：当人体运动时，产生的压力激素就会变少，进而缓解压力，因此当压力大的时候不妨做做运动。

每日健康豆知识(627)：女性生二胎要趁早

每日健康豆知识第627期：国家开放二胎后，很多适龄的夫妻也想要给家里的大宝生一个弟弟妹妹。

每日健康豆知识(597)：热食不宜立即塞冰箱

每日健康豆知识第597期：众所周知冰箱能保鲜，让食物不易变质，但是很多人害怕食物变质，在食物还是热的时候就急忙塞进冰箱，殊不知这样做更容易使食物发生质变。

换一套助眠窗帘解决亚健康失眠

窗帘虽然是件简单的家居用品，但里面也包含了很多健康学问。美国《真简单》杂志撰文，指出窗帘挑选和安装做得好，有助于获得良好的睡眠。

春捂秋冻 如何“冻冻”更加健康

春捂秋冻，不生杂病。入秋后天气转凉，过早床上棉衣，可致身体防寒能力下降，不利于人体功能调节，到了严寒时节更易染上疾病。但要如何冻更健康？什么人适合这样的养生法则？怎样“冻”才健康？

办公族选择使用健康手机

随着3G时代的到来，很多人会选择方便上网的手机，一些厂商也在中高端手机中设计了健康辅助功能。想想你的手机如果能帮助你减肥和健身，那感觉该有多酷。

细数阴道炎治疗误区 症状消失就停药

很多患者抱怨，阴道炎反反复复老不好，到底什么原因。其实，这很可能是治疗不彻底造成的。单纯依赖中成药、盲目根据广告买药、症状消失

吃橙子对皮肤好吗 水嫩皮肤不是梦

很多女性朋友都比较在意自己的肤质，对于她们来说，都想拥有白皙嫩滑的皮肤。但是，很多女性朋友发现自己多多少少会存在一些皮肤问题，比

小妙招让美丽秀发不怕脱

烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影