中老年朋友的最佳性爱频率

老人经常性生活对身体影响大吗?我们国家慢慢进入了老龄化，老年人越来越多，因此需要社会对老人更多的关注。大...

老年人不要多吃粽子

心血管病患者：粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所喊脂肪较多，属油（油食品）腻食品。患有高血压（血压食品），高血脂，冠心病者若进食过多，可增加血液　粘稠度，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。　

适合中老年减肥的中医食疗秘方

中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成。有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说，因此中医饮食减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。

老年人减轻膝盖负担就要减肥

　　研究提出，减肥有助于减缓膝关节炎的进一步发展。

老年人减肥需注意五个事项

人到五十后体质已趋向衰老阶段，各器官的新陈代谢功能趋向缓慢状态，细胞分裂已经减低，再生和延缓都受到影响。

老年人这样做可以避免性衰老

性生活，对于年轻的伴侣来说是很频繁的事情，但是，随着年龄的增长，人的各项机能都在衰退，而性生活随着人的...

老年人须重视肌肉保健

老年人的肌肉健康与身体状况息息相关。

老年肥胖病的综合调理

肥胖常常是老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。

中老年人的减肥方法 合理运动健康减肥

中老年人非常重视健康，肥胖是中老年人需要解决的健康问题之一，因为肥胖会带来疾病风险，所以，肥胖的中老年人有必要进行减肥。中老年人的减肥方法有哪些呢？要切记不能激烈运动，中老年人应该合理运动健康减肥，把握好减肥的尺度

减肥操 中老年人减肥最佳方法

　　中老年人（指40岁以上的人）由于体力活动减少及饮食安排欠科学，很容易发胖，而且大多数人已经发胖了。中年人家庭及社会负担都很重，不宜轻易加入减肥先烈，更不要用药物减肥。那么到底有什么方法能帮中老年人减肥呢？

老年驼背 常练瑜伽

驼背在老年人中很常见，这会影响从脖子根到后背顶部的脊柱。胸脊的过分弯曲会导致弓背现象。驼背病常常不会疼痛，但会限制个人日常活动的能力，比如从座位上站起来，取物和弯腰。　

老年人面对性生活不要认输

老年人正处在人生的转折阶段,一句

老年人做爱多久一次最好

老年人性交不应太频繁，老年人保持规律的性爱周期对身体有很多的好处，还能延缓衰老。那么，老年人多久一次性...

老年性阴道炎很严重怎么治

老年性阴道炎总的治疗原则是提高阴道抵抗力，抑制病菌生长。生活上也要注意，建议患者平时选用纯棉质地的内裤，并每日更换。

中老年人睡前运动好

健身专家通过对不同时间健身效果的研究比较后证实：对中老年健身者来说，睡前运动可能更具健身作用。

中老年减肥的运动处方

由于年龄增大，中老年人的各器官机能相对衰退，肥胖者更是如此，特别是有些中老年肥胖者往往伴有不同的合并症，故而在制定中老年运动处方时更要注意安全性。

邓建国整容消老年斑取悦小娇妻（组图）

　　 　　影视大鳄邓建国22日携小娇妻黄梓琪突然现身郑州街头，身后有四名黑衣彪汉紧随“护驾”，携妻前行的“老邓”颇有几分江湖老

老年人的夫妻生活怎样过?

对于年轻人的生活方式已不会引起人们太多关注，而最近关于老教授

给老年情侣做爱的6个建议

“最美不过夕阳红，温馨又从容”。人生行至晚年，娇容早已不再，强壮的身体也日趋枯萎。但是那份真挚的感情还...

防治疾病更要关注老年人心理健康

老年（老年食品）人对待疾病既不能存在侥幸心理，也不要疑神疑鬼。老年人对待疾病不要麻痹，不要掉以轻心，特别是被医生怀疑为肿瘤、冠心病时更不要存在侥幸心理，以免延误治疗的时机。

老年人腰痛治疗保健要诀

　　腰痛多因一次过度的损伤或长期的同一个姿势劳损引起，以慢性腰肌劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出、椎管狭窄最为多见。

手术治疗中老年人肥胖症

　　对于因极度肥胖使体型改变的病人，可行局部皮下脂肪切除术，或脂肪抽吸术，术后效果显著，但如不抑制饮食，切除脂肪的部位仍可再发生脂肪沉积。

中老年保健拔罐

通过保健拔罐可使中老年人保持机体内环境的平衡和稳定，再配台饮食的调节，情绪的调适，加强锻炼，劳逸结合，无病早防．有病早治，即便到了衰老期，仍可保持身体健壮，思维敏捷，耳聪目明。

中老年人的性能力会下降？性生活要注意什么？

随着年龄增长，全身各个器官、组织和细胞都逐渐衰落，性器官也是如此。很多中老年人早早的禁欲，认为自己的性能力也不行了，真的是年龄越

剖析老年性生活的衰退现象

随着年龄的增大,老年男性身体各项机能都已衰退,性生活过程中的各种反应,已明显低于青壮年.

老年人维持性能力的禁忌!

性腺的分泌是受下丘脑—垂体调节的，而下丘脑又受大脑皮层的影响，如果不是从根本上解决问题，只是单纯地补充...

老年妇女绝经后易患阴道炎 治疗勿盲目使用激素药膏

由于老年妇女阴道粘膜薄，阴道内弹性差，同房时有可能损伤阴道黏膜及黏膜内的血管，使细菌乘机侵入，因此老年阴道炎是绝经后女性常见的妇科疾病。老年阴道炎治疗要积极祛除诱因和治疗原发病，不可盲目服用激素类药物。

老年人立秋养生要防秋老虎

“秋老虎”属温燥，容易损害人体津液，导致皮肤干燥、眼干咽干、小便黄、大便秘结等症状。立秋前后，人体消化功能下降，抗病能力减弱，如果不注意，还容易发生腹泻。

老年人减轻膝盖负就要减肥

研究提出，减肥有助于减缓膝关节炎的进一步发展。此项为期18个月的研究，对象为142名60岁以上的超重及肥胖人群，这些人都被诊断患有膝关节炎，并且都被列入减肥计划中。研究结束时，每个人平均减掉体重的2％，体重指数降低3％。

中老年人按摩养生的六大必知穴位！

人身上有很多穴位，有选择的按摩穴位可以起到很好的养生保健功效，老人养生可以多按摩下面介绍的的六个黄金穴位

能白头偕老一定是理想婚姻吗

最近，和一些年过不惑的哥们闲侃男欢女爱，婚变情伤，世风日下的话题，就提到人类的婚姻制度的变化，对现行的一夫一妻制度，是否违背人类感情

直接注射法治疗前列腺炎

由于许多抗菌药物难以透过前列腺的脂质包膜进入前列腺中发挥治疗作用，因此，有的医生尝试直接把药物注入前列腺内以治疗前列腺炎。

夏季最快的四个瘦腰方法

腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动，而且还不注意饮食，这样想不发胖都难了。下面，告诉你4个瘦腰的最快方法，