＜P＞研究者认为，菠菜和草莓为含抗氧化物质维生素C及维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、维生素E可防御机体细胞膜遭遇氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”。在3．5盎司（1盎司等于28．3克）的草莓浆液中含有1270毫克
老年人性生活方式与年轻人不同，应注意选择夫妇都比较舒适的体位，如侧卧位、坐位、床上床下位或是女上位。
到老年，往往羞于言性，对于性生活中遇到的实际问题，许多人羞于启齿，无形中增添了一些烦恼和困扰。笔者亦年...
绝经后的妇女发生老年性阴道炎是常见的一种妇科疾病。年性阴道炎的预防，当妇女绝经后即应在排除全身肿瘤之后，给以女性激素的补充，在医生的指导下，给以适量的外源性女性激素如利维爱1．25毫克，每周两次，倍美力0．625毫克加黄休
心理保健的目的是提高老年人的生活质量，使老年人能渡过一个愉快幸福的晚年，并能有效地应对“死亡”这一人生最后的生活事件，给自己一个圆满的结局。为达到这一目的，应注意以下问题。
近日，小编看到一则新闻，说是90岁老太创高龄整形新记录。虽说老年人整形在现在来说不算什么大事，但对于90岁高龄老人整形来说，小编
中医认为进入老年期后肺气虚衰，卫气不足，皮肤腠理失养，是长老年斑的根本原因。老年斑不光影响容颜，还是身...
老年人身体各个方面都处于下降阶段,其体力、性能力、性趣、性爱欲望都会降低,导致让他们自觉远离性生活.
拥有规律性爱的老人比禁欲老人更性福、更健康。但是，基于老人人体素质和健康状况，所以，要谨慎关注安全与状...
＜P＞哮喘是中老年人常患的疾病之一，如果有患哮喘的迹象或已患哮喘，可以选用以下食疗方进行防治：＜／P＞
据美联社报道，戴维・科兹洛刚年近不惑就得了一身病。他的颈部、踝关节、背部、腹股沟、肩膀、腿筋也都有伤。科兹洛是位职业运动员，中学时打过长曲棍球，大学踢过足球，能仰卧举起３００磅的重量。
老年斑不光影响容颜，还是身体机能不调的象征。中医认为进入老年期后肺气虚衰，卫气不足，皮肤腠理失养，是长...
绝经后的妇女发生老年性阴道炎是常见的一种妇科疾病。如症状明显即可出现阴道灼热感，分泌物增多，呈黄色、有异味。临床上可见到阴道口和阴道壁出现散在的点六出血点， 甚至发生阴道流血，这时就需要治疗。
老年性阴道炎，又名萎缩性阴道炎；是一种非特异性阴道炎。多发生在绝经期后的妇女，但是，双侧卵巢切除后或哺乳期妇女也可出现。
由于卵巢功能的衰退或消失，使体内性激素水平明显降低，阴道粘膜随之萎缩、变薄，阴道上皮细胞内糖原含量减少，阴道内的pH值上升。
老年人提升性爱质量其实很有希望,有些时候老年人提升性质量的效果要比年轻人还要好.这是因为,老年人一旦找到了...
老年人虽然在性爱中也也希望自己能够获得更多的快感,但是在自己心有余而力不足的情况下,往往性快感没有得到,反...
但还有少部分肌瘤会恶变，多见于年龄大，当出现下列情况时应提高警惕，及时就诊，做到早发现，早确诊，早治疗
＜P＞经常运动可以帮助老年人身体各方面的机能保持良好运转的状态。但是老年人在运动时要注意保护自己，选择安全的运动方式。＜／P＞
老年人的性生活最重要的是互相配合好,尤其在事前和性爱中不可抵触、排斥,要互相体贴,才能使性生活和谐.
为什么很多人认为老年人不能有性生活？老年人注意这3点也可以过性生活！
一提起老年性生活，很多人都认为不需要，特别是很多年轻人并不知道自己的父母或者长辈有性生活需求，就算知道也有一定的抵触情绪。认为
老年人的性需求，不是“老不正经”：我是正常人，我也有需求……
2019年火车站内，民警给乘客做安检时发现一位老伯神色慌张，开包一看，里面足足有5盒安全套。中国已经进入老龄化社会，老年人的性问题不应该如此羞于提及和关心。关于老年性生活背后的那些真相不应该再被大众误解。
正常的老年人也是有性冲动的，不应该对此进行压抑，应顺其自然，当然也不应放纵。据杜蕾斯的一项资料表明，长...
老年性阴道炎是绝经后妇女常见的一种妇科疾病，预防老年性阴道炎外阴和阴道要随时保持清洁，每天用温清水洗，尽量内裤经常换，尽量少坐盆洗，适度过性生活。
子宫肌瘤是一种良性肿瘤，生长于子宫的任何部位，由平滑肌和纤维结缔组织组成。随着女性进入老年，雌激素水平降低，肌瘤可逐渐萎缩。
老年人不分男女，凡红细胞少于 3.5×10/L，血红蛋白低于 100g/L时，即可诊断为贫血。据报道，北京的老年人贫血患病率是 50%
高血脂患者在饮食方面要格外注意，尽量限制动物脂肪的摄入量，高血脂的患者不能吃高热量的食物，避免脂肪过剩...
连须葱白3根，生姜30克，豆豉50粒，食盐8克。上药共捣如泥成膏，贮存备用。取药膏适量敷于肚脐中，覆盖纱布，外以胶布固定，如没通可重复治疗。本方温经散寒，活血通便，对大便虚秘、冷秘有很好的治疗作用。
大部分老年人已经杜绝了性生活,认为它不是
衰老是人生的自然规律,然而许多老年人,尤其是老年妇女,因容颜的衰老和改变而过分自卑,使自己失去了许多享受性...
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