多吃这些食物保养卵巢，拒绝卵巢早衰

城市的快节奏生活和不良饮食习惯，悄悄地改变了现代都市人的疾病谱，卵巢早衰开始出现在不少育龄女性当中。专家指出，卵巢早衰无法通过外界因素来进行干预，但健康的生活方式是值得提倡的。那么，在饮食上，女性吃什么可以保养卵

子宫小怎么调理食物 常吃四种食物可助长子宫

子宫小属于子宫发育不良的范畴，如果子宫太小的话，不利于怀孕，所以，对于想要怀孕的女性朋友来说，前提就是让子宫变大。常见的治疗方法有激素治疗、手术治疗和中药治疗。除此之外，还可以吃一些可助子宫长大的食物。那么，子宫小

五类影响“性”能力的食物男人要少吃

男性朋友们，如果你发现自己的性能力有所下降？这或许跟你的饮食习惯有关，有五款食物各位可要注意了。

10种让头发更健康的食物

“人体的头发大约每月长1／4－1／2英寸，同皮肤更新，指甲长长一样，头发生长的基础就是我们吃进去的营养素”，芝加哥营养学专家杰克逊博士说，“如果饮食健康，身体里所有的细胞都会长得更强壮，更健康，包括毛发细胞。”

男人轻松“性福”的食物

滋阴壮阳食疗有方。俗话说“药补不如食补”，都市奔波劳累的男人，要想在性事方面有更好的体验，就要为自己开开小灶了。

这十种男人容易肾虚 六种食物可补肾

说到肾虚，这涉及到中医的一个术语，传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。

减肥得靠“饿”？不，你需要这种低卡食物

又要到了吃玉米的季节，玉米甜丝丝很多女生都喜欢，更重要的是它能帮助减肥哦。

想减肥 七种食物能帮你分解脂肪

想加速运动燃烧的脂肪，试试以下七种食物。每天的饮食中适量地增加这些食物，可以帮你甩到十磅肥肉。

当心食物“隐形糖”让你长胖

减肥的人都知道，除了脂肪，糖是另一种高热量食物，其热量高达4千卡／克。一般的家用小勺子一勺白砂糖约为4克，热量16千卡。

胖一定是吃出来的吗？食物表示很委屈

胖一定是吃出来的吗？如何正确对待肥胖问题？不妨听听两位营养学和心理学权威人士开出的“药方”。

减肥管不住嘴？告诉你高脂食物多伤身

高脂肪食物会影响控制身体内部“时钟”的分子机制，诱发代谢紊乱，导致糖尿病、肥胖等代谢性疾病。

宝宝多吃含钙高的一些食物

　　宝宝在成长过程中，需要的钙量比较大，乳制品中的钙有时不能满足生长发育的需求，所以，很多家长就为宝宝选择市场上的补钙

产后不吃冰冷的食物

一般而言，冰冷的食物要尽量少吃即使不坐月子，是女性都要少吃。因为食物的温度太低，会直接降低细胞的新陈代谢率，当食用的食物温度太低时，会让身体细胞的温度降低，开始进行冬眠状态，使得应该进行的生化反应暂停，影响热量的正常

五种食物能够促进男性生精

身边的保健品真的有很多，但是我们知不知道到底是有哪些对我们的健康更加有效果呢！只要对男性身体好的食物我们都要做好保健，男人们的

吃醋五宜五忌：健康用醋提升食物营养与色泽

随着人们对醋的营养价值和作用（比如烹调用醋、日常杀菌消毒、美容护肤等）认识的加深，越来越多的女性朋友喜欢上醋这一调味品。今天小编将告诉大家哪些食物适合加醋，还有食用醋时的一些禁忌。　

夏季宜吃的十六种食物 消暑促进食欲

夏天就要到啦，很多人一到夏天，面对着整桌的菜肴就是提不起食欲。吃不下硬邦邦的饭和油腻腻的菜，那么夏天究竟有什么可以吃的呢？告诉你夏季十六种让你开胃的食物，一起用饮食来度过这完美一夏吧。　

每天都吃到7大“高危”食物

每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。以下七种食品，在食用时一定要慎重。

女孩经期吃什么食物好？五种食物经期要多吃

每一位女性在月经期到来的时候身体是非常脆弱的，必须在饮食上加强营养，那么女孩经期吃什么食物好呢？推荐大家经期吃的5种食物，分别是红豆、红糖、大枣、南瓜和蜂蜜。

女人吃什么食物去火排毒

“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。

这些美味食物让皱纹越长越多

我们都知道皱纹的产生有很多原因，但其中之一是饮食不当。

中美专家公认的防乳癌好食物 石榴芒果等上榜

健康饮食在预防乳腺癌方面能起到重要作用，你知道有助预防乳腺癌的好食物有哪些吗？

专为国人打造的营养食物表

吃吃喝喝也有学问在里面，首先要考虑的就是吃什么喝什么的问题，不同的食物有不同的作用，同一食物通过不同的搭配和食用方式，又能发挥大不相同的作用。文中根据中国人的生理特征和生活习惯，评点出最适合我们的十三款食品，赶紧

六种食物 清肠排毒又减龄

“肠道美，人就美！”－－这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。健康专家也指出，只有肠道年轻化，才能促进营养吸收、肌肤光滑、心情大好、五脏六腑都处在良性的“工作中”。

胃排毒的时候会疼吗 排毒吃那些食物好

　现在生活水平不断提高，生活节奏也越来越快，大多数人多多少少都患有胃病，西医认为的　“毒”是对人体有害的物质，包括来自外界环境的压力、污染、细菌、及脂肪等物质在新陈代谢过程中产生的废物。排毒还是以改变饮食习惯

子宫薄吃什么能增厚 促进子宫内膜增厚的食物有哪些

子宫内膜虽然只是子宫壁上薄薄的一层膜，但是子宫内膜的厚薄却会在极大程度上影响女性的生育能力，尤其是当女性子宫内膜过薄的情况下，可能会出现怀孕困难的问题，对此建议女性朋友积极调理促进子宫内膜增厚。

这几种食物堪比“男用壮阳药”

男人的活儿不好使，会影响夫妻之间的性趣和感情。想要解决这种窘境，不妨依靠这几种堪比“男用壮阳药”的食物。

五种食物 “吃”掉男人脱发

黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次；黑芝麻确实是个宝

男人多吃4种食物 养胃又养肾

　　中医认为，男人的脾胃和肾乃相辅相成，若调养得当，可使男人精力充沛，充满活力。其中，常吃以下四种食物就有很好的效果。 　

14种食物 遮阳效果堪比防晒霜

阳光明媚的天气，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，还有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒。这就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用。

五大廉价食物吃走黑眼圈

黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或　血管扩张，就形成了黑眼圈；另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。

Selina完成三次植皮 有望回家过年

　　台湾组合S.H.E的Selina和内地演员俞灏明，之前拍剧集《我和春天有个约会》爆破烧伤后留院至今，不过内地传媒报道指俞灏明有望出

和辞职有关的7种心理

　　为了帮助你更好地控制自己的情绪，并且不对其他同事的情绪造成负面影响，我们开列了几个“处方”，也许会“药到病除”！

男人洗脸讲究同样多

＜P＞米醋能抑制皮肤细菌孳生＜／P＞