富含维生素C的食物排行榜

含维生素A最多的食物，排名第一的是动物肝脏，排名第二的是胡萝卜，底下依次是黄油、鳝鱼、牛奶、韭菜、橘子等。

什么时候可给婴儿添加食物

什么时候可以给婴儿添加食物呢？大约六个月时，婴儿的舌头就能够很协调地应付一些固体食物了，并且他的消化系统也已经具备了消化这些食物的能力。医生建议，刚开始可以给婴儿喂一些米粥或麦片粥，最好选择他不太饿并且已经充分

产妇坐月子最佳营养食物

产妇吃什么有助于产后恢复？特别是坐月子期间，对于产妇产后恢复尤其重要，那么究竟有什么营养食物是适合加入到月子食谱里面的呢？

维生素B缺乏易疲倦 吃对食物可改善

缺乏维生素B容易让人感到疲惫不堪，精神不在状态上，脾气不稳定，爱暴躁，严重时会出现脚气病、皮肤发炎或贫血。其实，只要吃对食物，就能轻松以上状况。小编提醒大家，要少吃甜点和糖果，多吃健康食品。

准妈咪必吃的扫斑食物

研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，引起黄褐斑可能性就会增加。

女性在经期一定要吃对食物

经期是女性每个月重要的日子，经期护理液是相当重要的，女性经期在饮食上都应该注意些什么呢？

当心！这些食物会让你流产

准妈妈们要当心了，食用凉性食物和温热性质的食物都会导致先兆流产。孕期还有很多食物要忌口，而且不能随意混搭食用。

女人痛经吃什么好？5类食物可调理

很多女人都有痛经的情况，严重的甚至会影响正常生活，女人痛经该怎么办？吃什么可以调理痛经？

抗过敏食物有哪些 五种食物改善症状

对于很多容易过敏的朋友来说，在换季的时候，更容易出现过敏的情况，尤其是到了春季，万物复苏、百花齐放，这就会出现很多过敏源，比如花粉、柳絮等。因此，建议这类人群多吃些抗过敏的食物，可以起到较好的抗过敏作用。那么，抗过敏食

春季防过敏吃什么食物好

春季是一个过敏的高发季节，很多美眉都受到或多或少的皮肤过敏的困扰。皮肤过敏怎么办呢，专家提醒经常过敏的爱美女性在春季皮肤过敏吃什么食物上也要花费些心思。那春季皮肤过敏吃什么食物呢？

春季养生饮食 吃这些食物最对路

中医认为春天是人们肝气最足、肝火最旺的时节，这个时候也是陈旧疾病最容易复发的季节，因此春季一定要吃对路，才能全方面确保身体的健康，那么春天吃哪些食物才最对路呢？

推荐：女性经期该多吃的食物

月经期间，女性的饮食非常关键。哪些应该多吃，哪些又不应该吃的你知道吗？

准爸爸备孕多吃4类食物

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

3种食物 呵护男人的肾

　　春季是一个疾病多发的季节，如慢性肾病常在春季复发，主要诱因是感冒与过敏。而肾是男人的一个重要器官，因此，男性朋友们

抗老食物 吃三文鱼减少皱纹

世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本，冰岛和日本的饮食少不了三文鱼。实际上，世界上长寿地区的居民，包括日本、香港、冰岛和地中海等，每天吃鱼类和海鲜。

治疗高血压的食疗 三类型食物不能少

　　随着社会人口结构的逐年变化，高血压已经慢慢成为了全球发病率最高的疾病之一，高血压疾病也开始严重影响人们的生活质量。高血压患者除了要遵照医嘱定时服药之外，也要做好饮食调理，只有这样才能有效控制血压。对于治疗

研究：炎症是癌症的祸根，到底有哪些促炎食物要少吃？

发炎竟然可以引发癌症？　刘大叔（化名）是位面朝黄土背朝天的农民，在三年前一次干活时不慎被玻璃扎伤了右脚底。当时伤口出了一些血，他去家门口的卫生院简单处理了下，没有太在意。　没想到的是，伤口在接下来的一

睡的香又能减肥的10种食物

　夏季，想美美的睡觉，但是又怕胖怎么办呢？现在就让小编给你介绍十款让你睡的香又不长肉的食物吧！

瘦身食谱：3天可减掉3公斤的食物搭配

夏日将至，减肥瘦身又成了每个女人关心的话题，合理的饮食加上适量的运动一直是悦己倡导的健康减肥模式，今天为大家推荐一组健康瘦身的食物搭配方案：从化学成分的角度合理燃烧脂肪，又保证充足的营养。

孕妇安胎必吃的7大食物

叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发

肌肤晒伤吃什么食物比较好

1、草莓草莓又可以叫做红莓、洋莓、地莓等，它是一种红色的水果。草莓的形状是心形，它不仅鲜美红嫩，果肉多汁，还含有特殊的浓郁水果芳

食物疗方 助你经期气色好

月经不调是现在女人常遇到的问题，尤其是上班一族，这类人群的生活很不规律，作息和饮食都很不正常，加上工作压力大，导致内分泌失调，所以经期自然也跟着紊乱。

七种食物有助治疗妇科病 海带能防治乳腺增生

7种食物，堪称“妇科医生”，日常多吃有助辅助治疗妇科疾病。

皮肤最喜爱的食物TOP

皮肤护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物。

食物乱吃卵巢早停工　恐酿早发性更年期

中山医院妇产科主治医师郭安妮表示，女性40岁以前停经、卵巢功能无法恢复，就称为「早发性更年期」，近十年来，临床出现的病例约增加1成。

三种常见食物竟是精子杀手

大家常常会听到可乐杀精，虽然这一传闻被证实并不属实，不过可乐的危害的确不少。而这次介绍的三款食物，都是日常经常会接触到的，还有一定的保健功效，为什么说它们也是精子杀手呢？

中年男人易肾虚 多吃8种食物温肾壮阳

男人肾虚吃什么好？8种补肾壮阳的食物不可错过！

男人常吃4类食物精子更强壮

男人吃什么对精子好？男人吃什么有益精子健康？

6种食物男性健康不可缺

常说女人应该要对自己好一点，其实男人何尝又不是应该这样呢。多吃一些对男人有好出的食物势在必行，如深海鱼、绿茶、维c食物等。

老人吃什么对记忆力好 多这吃三种食物记忆好

老人因为身体机能的退化以及社会关系弱化等原因，记忆力可能会不断地下降，可能时常会出现健忘的症状，甚至可能会痴呆。不管如何，记忆力衰退可是会严重影响老人的老年生活质量的。专家建议，多吃一些对老人记忆力好的食物可是

大二男生的困扰：她不是处女？

　　主持人：小脸 　　嘉宾：安徽理工大学 一人 大二男生 　　武汉理工大 爱无心 大三男生　　一人： 我很爱我的女朋友，

肛痈的问诊

肛痈的问诊主要是肛周疼痛及全身发热情况。疼痛逐渐加重，呈持续性，剧烈时坐卧不安，夜不能眠，可致小便不通，大便秘结。

魔法四招―神奇精油瘦身法一览

利用神奇的精油通过简单的搭配和按摩，就能够做到平腹丰胸，也许比你辛苦节食来的有效哦！