女人初春调养该吃什么？

中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。另外，蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。

冬季男人如何养生调养精神？

在严寒的冬季，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，以便为来春生机勃发作好准备。

不同血型女生的调养方法

在寒冷干燥的冬季，女生们更要好好的调理和保养自己，那么，不同血型的女生该如何从内而外的美容，维持健康阳光的美女形象呢？

月经不调怎么调理 饮食调养

很多女性朋友生活和饮食习惯不规律的原因，使这位好朋友经常发脾气，导致月经不调。那么，月经不调怎么调理？专家表示，女性月经不调可以通过饮食进行有效的调养。

现代男性滋补调养须知

日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。

喝粥食疗 调养“夏季热”

＜P＞在炎夏酷暑的季节，婴幼儿常会有一种长期发热的疾病，称为夏季热，又叫暑热症，最多见于6个月到3岁的婴幼儿。由于婴幼儿神经系统发育不完善，体温调节功能差，加之发汗机能不健全，以致排汗不畅，散热慢，难以适应夏季的酷热环境，造成

生化汤：产后调养名方

生化汤是妇女产后的常用方剂，某些地区习惯将此方作为产后必服之剂。中医认为，淤血不去，新血不生。本方能化淤生新，所以名为“生化汤”……

遗精会让你元气大伤吗

全身的虚弱表现，尤以精神上的不健全为多数。其中包括有个性观念模糊或错误；家庭对性的放纵和压制；医源性对遗精、精液观念严重的歪曲；社会上没有依据的乱加评论，尤以一些医生，对中医精液与肾精、遗精与全身状况的错误理解与

秋季大“进补” 秀发元气恢复小贴士

头发问题多发的秋季，同时也是秀发“进补”的最佳时节，合理的养护可以弥补头皮头发抗暑消耗的大量养分，为发丝储存更多能量以应对即将到来的严冬。经历了盛夏酷暑的考验，纤细发丝此时会频频出现干枯毛躁、分叉断裂等恼人状

简单调养让怀孕变的简单

不孕已经成为现代人的文明病，夫妻双方在准备怀孕之前，如果先做好身体调养，不但能够增加受孕机会，也可以孕育出超优宝宝。

女性更年期调养法则

女性进入更年期，心情容易急躁，各个方面都出现了明显的变化。这时更不要让这种情绪支配了你，平时要注重自己的调养。

了解痛经的原因及饮食调养

与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。

来碗元气粥：番茄鸡球粥

腌料：酒1茶匙、盐1／2茶匙、太白粉1／2大匙1．白米洗净略泡；鸡腿去皮、去骨，切2公分丁状，用腌料拌匀；小番茄川烫去皮；秋葵切斜段；鸿喜菇洗净，撕成小朵状备用。

脾胃调养辅食：鱼肉糊

主料：　草鱼50克　调料：　盐1克　淀粉（豌豆）2克

男人性健康与饮食调养

男子要保持性功能的常盛不衰，要维护性健康，应当注意各个方面的调养、保护，其中饮食调养是最重要方面。

老年人防白发如何进行饮食调养

・桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。　

遗精要注意调养

慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

坐月子的饮食调养

月子期的将养措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是分娩几天后，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。

12经络如何调养女人气血

经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道。它不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人体保健、养生祛病的重要依据，是人们养生的很好的选择，更是可以调理女人的身体，让女人的气血更加通畅，小编为你盘点12经络如何调

月经期的饮食调养法

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者。

男性勃起不坚不妨做些自我调养

男性勃起不坚是一种比较常见的的症状，会对男性的生活各个方面都造成很大的影响，随着人们对自己身体健康的关注，越来越多的人都会问起，该如何来预防男性的勃起不坚的症状？下面我们就来对此做一个简要的回答。

大吃后紧急减肥 调养肠胃很重要

肠胃本有着一定的节律，有它固定的消化、排泄时间，多饮多食、不定时零食、熬夜、上火，让肠胃变得脆弱起来。过节这几日，最辛苦的是肠胃。现在，我们要做的是让它回到原来的好状态。

中医调养宫寒新秘籍

　　中医认为，女人们常说的宫寒，其实就是肾阳不足造成的。所以女性不用太担心。宫寒的表现多见于月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，

4类人群适宜膏方调养

膏方进补是冬令养生的佳法，若能合理服用膏方同时，佐以合理营养、适当锻炼，则可起到治病纠偏之效。

经期饮食调养7大原则 缓解经期不适感

每个月“大姨妈”来的那几天总是特别难受，缓解经期不适症状，女性要掌握经期保养的7个原则。

冬季专属生活调养法 日常6点助暖身防疾病

冬天气温低，身体免疫力也跟着低了，疾病就容易入侵身体，不要等到生病了才吃药休息，提前预防才是良策！

男性 夏季饮食调养

夏季气候炎热，夏季饮食人们多喜吃冷食冷饮，但养阳却要求夏季少食冷饮。

冬天女性手脚冰凉怎样调养

入冬后，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍，有54％的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方

一月养好肾调养气血美容颜

中医理论中，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别对应五行木、火、土、金、水，相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。所以冬日养生的重点就是“养肾防寒”　。

中医调养月经不调 滋阴养血是根本

然引起月经失调的原因多种多样，但最常见的还是气血亏虚，阴血不足，故经病进补法当以滋阴养血为主。

男人过度饮酒易患胰腺癌

　　这项研究是由分别来自美国得克萨斯大学西南医学中心和加利福尼亚大学旧金山分校的研究人员共同完成的。 　　研究人

生育和肥胖不是双胞胎

很多产妇以前是婀娜多姿，后来却成了笨拙多“脂”，这一切都是妊娠惹的祸。十月怀胎，分娩后，一下胖了那么多。月子过后，更上一层搂，又重了

大学生降薪求职为哪般

日前，记者在采访中发现，不少苦赶就业末班车的毕业生还在进行最后的努力。那些大三学生也同样处于焦虑之中，他们为求得就业前的实习机