中医养生 去首页 更多

    生活节奏紧张忙碌很容易影响到身体的健康，特别是肠胃和内分泌。今天小编就来跟大家说说，当生活紧张导致肠胃出现毛病的时候有什么中医养生方法可以调理肠胃。　
    脉象，中医指脉搏的快慢、强弱、深浅的情况。许多人都知道中医能通过脉象来诊断疾病，但是多数人不知道怎么诊断脉象，下面让中医告诉你看脉象的六大要素。
    　　男性进行养生保健不仅会关系到男人本身是否健康，也关系着整个家庭是否幸福。春天是一个养生保健的好时机，很多男性朋友也开始慢慢关注起自己健康问题。我国中医文化博大精深，对于男性中医养生知识大全这个问题，你是否
    俗话说得好，身体是革命的本钱。我们只有身体健康了，才有可能去创造更多。但是现代人往往工作比较忙碌，在饮食、作息方面都不规律，导致身体处于亚健康的状态。因此很有必要通过锻炼来强身健体。经络养生的保健功就可以帮助
    中医养生拍打养生术在操作上有较为严格的要求，在拍打准备、施力大小及技巧、拍打顺序等方面有科学的操作规范。如果你还不知道拍打按摩的好处或需要注意的，请看养生文章。
    秋季是养生的最佳时节，有些人会采用中药拔罐来进行一些治疗，那么拔罐的好处有哪些？注意事项又有哪些？下面为你介绍下吧。 中医保健养生 秋季拔罐要保暖 1.保暖 拔罐均要在脱衣服后才
    如今，中医养生为大多数人所相信，也为大多数人所诟病，但从严格意义上来说，中医养生的许多观念依然值得现代人借鉴学习。 秘方一：经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控
    刮痧是中医传统治疗疾病的方法，不像西医有毒副作用，如果刮痧的方法正确，有病的可以治病，没病也可以疏通经络，给身体做个很好的按摩。下面就给大家介绍中医刮痧的适应证、禁忌证及
    “十个女人九个寒”，寒即是指宫寒。宫寒对于女性经、带、胎、产等特有生理的影响不可小觑，严重者将导致不孕不育。暖宫操＋中药调理，让你摆脱宫寒困扰。
    针灸根据我们人体的穴位来进行取穴，然后对穴位进行刺激，通过这种方法来帮助我们治疗各种疾病。因此，针灸怎么取穴是非常重要的，我们在那个穴位进行施针，针灸的角度、深度和方向都
    刮痧是中医中常见的一种用于治疗疾病的方法，对人体免疫害处，不像其他的治病方式都是服用一些药物。是药三分毒，所以能不用药是最好的，今天介绍的是利用刮痧来治病，一起来了解一下
    ＜P＞“老板综合征”又叫“经理综合征”，是从事商业活动不堪重负而引起的一种生理和心理的综合症状，在不同人身上有不同表现。
    谈起中医养生，很多外国朋友对它赞不绝口。中医遵循阴阳五行变化的规律来对人体进行调理，保持生命健康活力。中医养生术里面包括了针灸、推拿、拔罐、气功、食养、药养等，那么它们有什么好处
    　　 中医教你怎样养“精”　　男人的根本在于肝和肾。肾为水，肝为木，水能生木，因此男人最根本的还是肾，养肾重在养精。　　中医养生
    女性朋友过了二十五岁之后，身体机能就开始下滑了，所以，女性朋友从二十五岁以后开始，就应该懂得如何养生保健，这样才更有利自身的健康。因此，对于女性朋友来说，了解女性中医养生保健知识是很有必要的，这样才能帮你掌握养生保健
    艾炙做为中国传统的保健方法，到了现代已经十分安全而且闻效也不错艾灸不同的穴位，养生功效不同，下面就一起来看看艾灸哪些穴位让你少生病少吃药。 传统的艾灸方法，操作比较复杂，
    随着生活水平的提高，养生保健逐渐融入到生活当中，逐渐受到人们的重视，人们平常也会通过一些方法来预防疾病的发生，中医经络就是其中一种，中医经络养生历史悠久，到现在被人们传承
    拔罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。下面小
    冬季最适合艾灸养生了，艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法，艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。中医认为它有温阳补气、温经通络、消瘀散
    更年期怎么办?更年期是女性不得不面对的时期，一般女性到了4555岁这段时间的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐渐衰...
    秋冬到来，可我们常常感受到的不是秋高气爽，而是皮肤甘燥、鼻子过敏，令人十分难受。如何摆脱秋燥呢？小编与你分享养生保健知识，让中医来告诉你如何在秋天保持身体健康，舒服过秋冬。
    亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统健身术等多种养生方法，逐渐改善人体的内环境，使人体内环境、外环境以及内外环境达到平衡、和谐，向更有利于人体健康的方
    虽然说现代人吃西药比较多，但是中医是经过大中华几千年文化沉淀下来的精华，所以还是有不少人对中医文化十分崇拜，那么中医养生有什么技巧呢？今天就来看看古代人总结出来的7个中医养生小技巧。
    身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等，虽然很多营养被我们吸收，但是也有很多杂质一起被摄入体内，长期下来在我们的体内累积大量“垃圾毒素”，需要排出。中医教你如何将五脏六腑“打扫干净”。
    对于有孕育打算的夫妻来说，不孕不育无疑是个噩耗。中医认为，食疗对治疗不孕不育症有很大的疗效，9道养生食谱帮助你对付不孕不育。
    现代人往往工作比较忙碌，在饮食、作息方面都不规律，导致身体处于亚健康的状态。因此很有必要通过锻炼来强身健体。经络养生的保健功就可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年，下面来看看具体的做法吧。
    中医养生冬季养生是很多老年朋友都非常重视的，确实如果能够保持科学的养生方式，对于老年朋友的帮助是非常大的，只有了解到自己的身体情况，积极应对各种治疗措施，才能起到更好的养生效果。中医养生冬季养生的秘诀一定要清楚
    中医提倡春天饮食中应“省酸增甘”，这是春季养肝的基本法则。因为在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会导致肝气过于旺盛，而肝旺就容易损伤脾胃，所以，春季的饮食是忌酸倡甘甜的。
    立夏已过，炎热的夏天来了。中医养生专家认为，暑、湿、汽为夏天的主令，还会常夹带火热之气。下面就让小编和大家一起学习夏季中医养生之道吧。
    喝茶可以养生，喝茶可以解忧，喝茶可以清心明志。茶之“疗效”贵在使人静心、解惑，转悲为喜，转忧为欢。在喧嚣、烦躁的社会里，寻一处宁静之地，泡上一杯茶，清心养气，静思冥想，将一切烦恼和忧郁置之度外。
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    　　冷热同饮刺激胃肠造成腹泻。许多儿童喜欢热食物和冰淇淋同吃，有的孩子喜欢一边喝热汤，一边吃冷饮。殊不知，食物温度的
    “在0至36个月的婴儿里，个别小孩胃里装着的95％是各种零食”，在日前召开的“第十八届国际妇幼营养专题研讨会”上，专家指出，小孩的营养
    一项调查显示，夫妻关系在丈夫平均年龄40岁、妻子平均年龄37岁时最易出问题，离婚率也相当高。十多年的共同生...
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