肌肤水嫩必吃7种保湿蔬果

入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。

熬夜族该怎么护理肌肤？

很多人因为种种原因会熬夜，我们都知道熬夜对皮肤不好，可有时候为了生计熬夜加班，跟许久未见的朋友熬夜娱乐，这些都是不能避免的。但即使如此，熬夜了也要争取把对皮肤的伤害减到最低。

走出去痘误区再现完美肌肤

网上流传许多去痘方，有些是错误的，会让你的痘痘越长越厉害，下面是最容易犯的八大去痘误区。

每日健康豆知识(373)：用海盐做浴盐能美白肌肤

每日健康豆知识第373期：坚持用浴盐，人会很容易出汗，堵塞毛孔的皮脂和污垢等也更容易排出体外，更有天然的润肤效果，用粗制的海盐效果会更好！

在冬天也做水嫩肌肤孕妈妈

冬天是皮肤干燥的季节。“脆弱”的孕妈咪更是深受皮肤问题的困扰，感觉难以适应。不过，准妈妈不用担心，现在就为大家推荐冬季皮肤的保湿秘诀。

微波拉皮 恢复肌肤弹性

追求时尚、追求个性，追求年轻漂亮，在这个争强好胜的年代，每个人在追求美丽的同时，都不能忘记健康。时间可以击垮及的美丽，微波拉皮除皱

肌肤暗淡无华？营养博士推荐八道美容养生汤

进入秋季以来，皮肤变得干燥缺水，加上熬夜加班，皮肤更是变得暗淡无华。为此，广州医科大学附属第三医院临床营养科刘佳博士介绍，适合女性食用的八道汤水，或暖胃健脾，或补血益气，或清热宁神，美容又养生。

30岁大关 肌肤无皱纹保养法

2010已经悄无声息的开始了，很多曾经高傲青春的80后也开始踏上了30大关的征程。　MM们开始怪上帝设定的生理机，怎能如此的捉弄人？！但是！姐姐妹妹，你不是手无寸铁的，就是踏入了30大关，你也应该积极备战，在年龄出卖前就先反击！　

推荐好方法：早晨不可忽视的肌肤护理

早晨不可忽视的肌肤护理

不同肌肤 保湿大有不同

整天用保湿的各种霜，却不觉得皮肤得到了深层的滋润，怀疑自己的肌肤是不是真正不缺水的状态！其实，补水和保湿，是两个不同的概念！

护肤分阵营 不同肌肤不同控油

油光满面是一件很尴尬的事情，总让人感觉你很不干净的样子。不同的皮肤又有不同的控油方式，所以我们要有针对性的进行控油，让自己看起来更有魅力。

肌肤控油的3误区

很多人认为控油是青春期才会碰到的问题，其实不然。据一项调查显示，控油问题已经成为亚洲地区仅次于美白的第二大全球性护肤问题。为了恢复清爽光滑的肌肤，首先要让油脂分泌正常，通过日常保养消灭油光。　

肌肤水亮 我不做干妹妹

俗语有话说“女人是水做的！”很多女性朋友都希望自己能够看起来是水嫩水嫩的，因此想拥有水水的感觉在平时的日子里我们就要注重皮肤的保水度，也就是保湿。其实以皮肤科学的观点，男人女人都是水做的，因为人体的70％是水分，皮肤

警惕！压力大也是肌肤催老杀手

　　压力不止有害你的身体健康，同时还有损你的皮肤，头发，指甲等等。你所有的护肤程式都不如放松心情，舒缓压力来得效果好。

敏感肌肤的冬日护理

　　寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮

春季如何保证水灵的肌肤

干燥的冬春季节，谁不希望拥有充满弹性、水灵灵的皮肤，可是，对于皮肤与水分的关系你又知道多少呢？

对抗紫外线肌肤不晒伤的方法

1、防晒指数就是越高越好一般人的涂抹量都在要求用量的一半左右，如果你实在不喜欢涂很多防晒霜，就尽量选择高倍防护同时配合强力抗

光子嫩肤后该怎样保养肌肤

光子嫩肤术后皮肤的保养：1、第1-3天减轻疼痛等待结痂：光子嫩肤后前3天是比较难熬的，如果你是比较严重的光子嫩肤，那么除了贴“人工皮

饮食美容 让肌肤更靓丽

　　中国的饮食文化博大精深。一些看似普通的植物、动物，经过合理搭配，食用后就能够起到防病治病的作用，对这些食物传统医

达人分享混合痘痘肌肤的药妆使用心得

药妆最适合滴是问题肌肤！如过敏啊豆豆啊啥米滴！正常人最好表用药妆，原因94：药妆滴首要前提就是安全和治病，介于药物和护肤品之间！从药妆滴价格来说，年轻滴mm可以选择功能相当但又更实惠滴护肤品！而从护肤效果来说，年纪大滴JJ指

5类肌肤超级粉底攻略

粉底是脸上最不易，也最不该被发现的彩妆，正因为如此，粉底对妆容的重要性不可估量，它不仅能修饰脸色，遮盖瑕疵，还能改善倦容，对于经常熬夜加班的OL们来说，没有什么比一款出众的粉底，来得更深得人心了。

彻底扫除T区肌肤烦恼

不只有混合性肌肤才有“T”区的烦恼

生气是肌肤长出色斑的毒针

随着现代生活节奏的加快，不少人因为压力过大而常生气。俗语有：气大伤身。气淤积在身体里面不知道会产生多少的毒素呢！爱生气的人是不健康的，不美丽的，也是很难找到幸福的。

当心！药妆可能变肌肤毒药

很多人都以为药妆有个“药”字，对皮肤很安全，特别是敏感性皮肤。事实上目前药妆品市场很混乱，不是想象中的那么安全。

肌肤保湿的洗脸对策

夏季皮脂分泌旺盛，需要一款深层清洁又适度控油的洁面产品：同时，温度升高，紫外线强烈，皮肤更易敏感。不同的肌肤状况会有不同的洗脸需求，下面八种不同状况肌肤的洗脸对策可让聪明的你洗除负担，洁净无烦恼！

给肌肤清凉的秋

当炎热的夏天终于过去时，幼嫩的肌肤经过一个夏天的暴晒，不同程度地受到伤害，特别是由于肌肤缺水，伤害尤为严重。那么，金秋10月正好是你补充肌肤水分的好时机。恰当的选用护理品会使皮肤状况大大改观。　

吃了让你肌肤白皙水灵的食物

东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有“一白遮百丑”之说。其实，一个人的肌肤白嫩，除先天因素之外，与后天的饮食有很大关系。美白不仅仅是表面文章，内在的补养也很重要。有些食品中含有一些神奇的成分，可以促进皮肤新陈代

改变3点 肌肤湿润度瞬即UP

深冬，困扰二十几岁女生最多的问题就是“干燥肌肤”。掌握肌肤最渴望的正确保湿方法，才能拥有吹弹可破的零缺陷肌肤哦！　

美白肌肤之前 做做去角质工作

强烈的紫外线好像就在面前，美白战役就要再次拉响警报。

每日健康豆知识(343)：温冷美容法提高肌肤回复力

每日健康豆知识的343期：通过增加蛋白质能够有效抑制因紫外线的照射形成皱纹和色斑，是一种良好的美容方式。

今天我早泄了，该怎么办？

其实，这种大于一分钟少于2分钟的早泄对于多数人来说只是夫妻双方的性不和谐而已。也有的学者以女方的性满足与否作为判定早泄与否

白带咖啡色怎么回事

白带是女性朋友身体的一个正常生理反应，在某种程度是可以反应出身体健康状况的，然而有部分女性朋友对于白带却没有正确的了解，即便出

应对驼背的骆驼式瑜伽

向大家介绍一个骆驼式瑜伽动作，在练习这个骆驼式瑜伽的时候，整个脊柱都会得到充分的享受伸展和增强，所以对肩部下垂和有些驼背的人有