备孕期如何补营养？这4种微量元素必不可少

备孕期除了补充必须的营养，一些微量元素也应该补充。备孕期应该补充哪些微量元素？备孕期应该怎样补充微量元素？

孕期生活的12个好习惯

怀胎十个月是一个特殊的时期，以往的某些生活习惯需要改变一下，不然将有可能损害孕妇和胎儿的健康，带来很多不好的结果――　

将音乐融入孕期生活

  妊娠第二个月，孕妈咪可能对于胎教了解得不够，对于该用什么样的胎教方法也许有一些不知所措，不要紧，一切都才刚刚开始，那么，不妨从自己的喜好做起。  建议孕妈咪在闲暇时，听一听家

孕期开车须防振动病的危害

应当说，这位女司机所提出的问题带有一定的普遍性。不仅女司机，男司机以及其他一些从业人员，在长期受到振动后同样容易患振动病。

孕期房事乐 需小心八种危险情形

只要是身体健康的准爸爸、准妈妈，怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。但一般会有两大顾虑。

孕期饮食 多吃核桃和芝麻宝宝更聪明

在胎儿大脑发育的这个阶段，准妈妈能摄入充足的营养是生育健康聪明宝宝的前提。有研究显示，准妈妈孕期多事核桃和芝麻可以让宝宝更聪明。

直击怀孕期的产前诊断

　　产前筛查是指通过经济、简便和无创伤的检测方法,从孕妇群体中发现怀有某些先天缺陷胎儿的高危孕妇,以便进一步明确

孕期保健功夫足，优生优育没问题

人类社会的不断发展与进步，使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女，更重要的是生育出健康活泼、聪明可爱的宝宝。而要做到优生优育，孕期保健是关键。

大盘点 孕期性生活疑问

对于绝大多数夫妇来说，孕期继续你们的甜蜜生活是安全的。尽管高潮时的兴奋和乳头刺激都会带来一定程度的宫缩，但这种宫缩对于健康的准妈妈来说是不会引起流产的。

孕期到底可不可以性生活

其实，孕期适度的性生活在多数情况下不仅无害，反而有益。

孕期女性多种因素或都会影响后代的体重健康

文章中，研究者发现，2－6岁儿童较高及不断增加的BMI与母亲孕前肥胖和超重状态密切相关，与母源性1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病（需要用药物治疗）、孕期体重过度增加、母乳喂养6个月或时间更短适度相关。

孕期营养素对胎儿发育有什么用

孕期胎儿健康发育是每个妈妈最关心的话题，孕不同阶段胎儿发育需要的营养也不同，为了保证胎儿健康发育，各个阶段的营养摄取就显得尤为重要。怀孕期间营养素对胎儿发育有什么作用呢？这篇文章能让你找到答案。

怎样缓解孕期腿抽筋？

　　腿抽筋的孕妈妈多了不少。不过，孕妈妈们不要担心，下面我们就来具体讲述孕期抽筋的问题! 　　一、腿抽筋的表现　　小

备孕期甜辣食品须留意

　现在一般都是要独生子女，所以优生优育更引起了大家的注意。那么，为了生一个健康的宝宝，怀孕前应调整好您的饮食结构，以最佳的状态迎接宝宝的到来。

孕期学会识别预警信号 不良反应或是危险征兆

对于孕期偶发的不良反应，“在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人”，是最值得推荐的态度。哪些不良反应可能是危险征兆呢？

孕期女性患心脏瓣膜病风险大

由于怀孕和分娩期间对于胎儿和母亲特定瓣膜损伤风险的增加，孕期女性的瓣膜性心脏病是一个重要的临床和公共健康负担。

孕期期间学会享受双方的爱

怀孕后是否还应有性生活”、“性生活是否会对胎儿有害处”、“性生活会造成流产和早产吗”？

孕期性生活 要戴安全套吗？

怀孕期间是否能进行性生活一直是准妈妈的疑问，不过相信大部分的准妈妈已经了解，在安全的情况下的确是能进行性行为的。

孕期二百八十天孕检时间表

从怀孕到分娩，准妈妈不知要做多少次大大小小、各种各样的检查。为此，我们特别为准妈妈整理出一份详尽的孕产检查时间表，叮咛准妈妈们按时进行各项检查，以确保母体和胎儿的健康，顺利度过难忘的280天！

孕期吃巧克力对胎儿好吗

赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。

孕期少吃多餐多按摩 预防妊娠纹

对于孕妈妈来说，看见像西瓜纹一样的妊娠纹长在自己身上那可真难受。所以，预防妊娠纹，刻不容缓！　妊娠纹一旦出现就不可能消失，所以准妈妈必须在怀孕时就做好预防准备，不做懒妈妈，让妊娠纹远离自己。

孕妇在怀孕期应远离、少使用手机

俗话说孕前三月，孕后三月特别要注意；孕妇怀孕了，前三个月最好不要用手机，更不能染发，涂指甲油什么滴！妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸

孕期性爱可能引起早产

孕期的性生活许多年来一直有争议，目前的观点孕早期和孕晚期不宜有性生活，但这主要指阴道性交，一般来讲孕期夫妻之间的乳房抚触并不影响妊娠，但要注意动作要轻柔，因妊娠期间乳房会有生理性的增大，血流丰富，孕早期乳房有胀痛感

孕期性生活3点注意事项

　　按照人们的传统认识，妇女怀孕期间是不宜过性生活的，就连以往很多医学教科书，也普遍认为在妊娠期是不宜过性生活的。而

孕妈咪孕期如何爱“面子”

　对于大多数准妈妈来说怀孕期间可能没有这么幸运。荷尔蒙的急速变化会导致肌肤出现很多问题。比较常见的问题有色斑、肌肤干燥、．过敏，以及油脂分泌旺盛等等。这时候，有基础的护肤就变得很重要了。

孕期饮食的中医的调养秘方

孕期饮食方面，要注意饥饱适中，食物要清淡、饮食要精熟，宜清热、滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。

准妈妈的孕期营养总动员

准妈妈孕期的营养不容忽视，大家都知道这关系着宝宝的健康成长以及孕妇的健康，那么有什么要点是必须要注意的呢？下面我们来一一列举。

孕期最常见的6大产检误区

对于产检，孕妈妈们普遍存在着认识误区，结果导致一些问题出现，甚至影响自身和胎儿的健康。那孕期最常见的产检误区有哪些呢？又该如何正确看待？看完下文你就知道了。

预防产后腰痛从孕期做起

　　俗话说，“生一个孩子掉颗牙”。在临床上，比掉牙更为普遍的是孕产妇的腰痛。据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，这与

准妈孕期使用精油有禁忌

许多的精油使用法中都有标示“孕妇禁用”。因为纯度过高的精油具有一定的微毒性

十大男士减肥食谱 让你拥有迷人棒身材

男士怎样减肥呢？男士减肥应该吃什么呢？别急，下面，小编分享十大男士减肥食谱，让你拥有迷人棒身材！

私处公开！美女“阴毛”的生长过程

成年女性对阴毛这个词应该不会陌生，阴毛伴随女性的生长发育过程中，若是没有阴毛的生长，那这个女人的发育就...

更年期妇女吃保健品不要太随意

女性更年期激素水平下降，免疫力下降，容易烦躁，因此喜欢吃一些保健品。如今市面上许多女性保健品都含有一定量的雌激素，而摄入过多的雌