推荐四种能强健心脏的食物

西瓜是治疗心脏病的有益“饮料食品”。西瓜是很好的“利尿剂”，并且无副作用。将西瓜切成小碎片，像吃炒米花那样整片送入嘴里，每隔几分钟吃一小片。另外，如吃饭时离不开饮料的话，可在盘子旁边放一块西瓜，以取代平日的开水或

自测你的心脏年龄多少岁？4招保命护心脏

你的心脏还好吗？进行下述测试，可以看看你的心脏几岁了？

脂肪酸和心脏病

饱和脂肪酸　摄取过多的饱和脂肪酸会增加血液中低密度脂蛋白（LDL）的浓度，并且抑制细胞内胆固醇接受器的功能，这些因素结合后，使总血胆固醇浓度增加。

饮酒降低男性心脏病风险？

＜P＞为了研究饮酒与男性心脏病的关系，国外研究机构对年龄在29岁至69岁之间的4．1万人进行了长达10年的跟踪调查，以评估生活方式与健康的关系。日前，《英国心脏杂志》上发表报告说，每天饮酒的男性比不饮酒的男性患心脏病风险整

腹部肥胖 心脏病的危险信号

在中国，女性腰围大于80厘米、男性腰围大于90厘米，就有患心脏病的危险。

久坐人群心脏病风险大？揭秘五大容易导致心脏病的职业

心脏健康是*健康的一个必要条件，心脏健康与否直接影响身体的健康，所以我们一定要保护好心脏的健康，职业也会...

压力大心脏会变差 3招减压

美国哈里斯调查中心发布信息称：人体60％～90％的疾病与压力有关。长期生活在压力下，你的身体也会提出“抗议”。

一口气喝太多水小心心脏罢工

　　55岁的张先生一直有高血压和冠心病，所以平时饮食、作息上都十分注意，但上周还是因为喝水太多住进了医院。原来，由于周

胖人补充维生素C可以保护心脏

美国一项研究表明，肥胖的人每天补充维生素C能够保护心脏。

肥胖女性会增加发生心脏病的危险

有关专家日前在发表于《循环：美国医学会杂志》的一份研究报告中警告说，肥胖（尤其是腹部堆积脂肪）会显著增加女性发生血管性炎症及硬化、并进而诱发心脏疾病的危险。

能保护心脏的10种食物

下面的10种食物对于预防心脏疾病或是对心脏病患者养护心脏都有一定的功效，可根据个人情况选择。

运动猝死的前兆 心脏不好在脸上的表现

最近一段时间总是会出现关于猝死的新闻，有的是因为打篮球，有的是因为夜跑。运动健身本来就是一个很好的养生方式，但是为什么会有猝死的情况呢？

夫妻关系不和谐易患心脏病

最新研究表明，夫妻关系等亲密人际关系的不和谐会大大增加患心脏病的风险。

医生：心脏病患者不宜减肥

医生警告肥胖病患者：有心脏病者不能减肥。同时，他还建议说吸烟者最好戒烟，因为不吸烟能降低患心脏病的机率。

10类人警惕心脏“爆炸”久坐者、倒班者、失业者

虽然心脏病不是一种职业病，但长时间伏案、压力增大、工作时间不固定、接触某些化学物质或污染物等，也会导致心脏病风险增加。美国《健康》杂志最新载文，列举了10种有害心脏健康的职业。

10种特殊情况伤心脏

引发心脏病的原因有很多，常见的有肥胖、吸烟、饮食无度、高血压、高胆固醇等。

心电图怎么看？3种心脏疾病的心电图情况，教你来看

“我今天去做了心脏彩超，那个舒张压、内径、狭窄啥的，都是什么意思啊，我现在过来找你，你快帮我看看。”刚刚，我接到了我小姨的电话，小姨说她最近老是觉得心脏不太舒服，去医院检查医生建议做个心脏彩超看看。

专家提示心脏功能弱不宜针灸减肥

在众多减肥方法中，针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。那么，是不是所有肥胖者都适合针灸减肥呢？

缺这样东西会让你惹心脏病

大约10年前，在某监狱里，爆发了较大大规模的脚气，很多犯人都患了“香港脚”。而且，这些犯人中的一些人还出现严重心功能衰竭，甚至休克、死亡。那么，这二者之间究竟有怎样的关系呢？

这五种人要格外警惕心脏病

孤独的人 。孤独可以削弱人体免疫系统，使血压上升、压力增大，还有可能造成抑郁症。孤独的人，血压比社交活...

警惕身边7枚心脏“炸弹”

日常生活中，我们一些不经意的行为，甚至环境的一点变化，都可能影响心脏的正常工作。一起来看看这些被忽视的心脏“炸弹”。

心肌缺血，身体会有什么感觉？4个用药方法，补回心脏血气

在生活当中，不少慢性疾病就像“温水煮青蛙”，在不知不觉中侵害身体，等到病症爆发的那一刻，往往就是致命的危险。尤其像心肌缺血这类疾病，由于其症状不明显，往往也会让其成为“沉默的杀手”。

这些信号预示心脏出了问题

心脏在出问题之前会有很多信号，这些信号如果能够及时被注意到，或许能够避免悲剧的发生。

心脏病患者的护心“良药”

生活中一些看似不起眼的食物，却是保护心脏的能手。据香港《大公报》5月25日介绍，以下4种食物，就是心脏病患者的“良药”。其中南瓜子更适合男人食用。

快慢综合征：心脏也会“打摆子”

快慢综合征是病态窦房结综合征（病窦）的一种，是由于窦房结或其周围组织的器质性病变，导致窦房结冲动形成障碍和冲动传出障碍而产生的心律失常。当有了像王老太这样的症状，请及时到医院就诊。

我们该如何调理心衰 中医介绍药膳方增强心脏动力

心脏是身体的动力源泉，如果动力不足那么就会影响到心脏的正常功能，影响身体的健康，心衰是常见的一种疾病，...

一套夏季心脏保健法

夏季让人慵懒，活动减少，但仍然是动不动就一身汗，脱水的风险相应升高，更需要注意保护心脏。美国弗吉尼亚联邦大学南山社区纪念医院心血管病学实验室主任贝瑟尼?登林格近日从补水、饮食、锻炼等方面，给出了夏季心脏的保健方

中医怎么治心脏病 中医3款食疗偏方治心脏病

心脏病是一种会危及生命安全的疾病，与遗传和我们的饮食、生活都有关系，心脏病患者日常要好好的保养，饮食就...

梳头缓解压力保护心脏

　　心脏病具有高发病率、高死亡率、突发性和反复性等特点，已成为人类健康的杀手。　　大脑和心脏之间存在反馈回路，大脑

七大建议防范心脏病的侵袭

专家建议：夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，能有效防止许多致命性意外事故发生。心脑血管病人发病死亡，原因与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关。由于各人出汗多少不同，每日所需水分也

8处理好孕期的婆媳关系

要处理好孕期的婆媳关系，除了要靠好运气遇到一位开明婆婆外，自己也可以做出一定的退让。其实大家将心比心，什么矛盾就都过去了。

瑜伽动作配合呼吸的小窍门

呼吸就是我们的生命，没有呼吸就没有生命迹象。

白领减肥又健康的饮食搭配方法

在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬等，主要是以脑力劳动为主