加班熬夜族必备的5款水果美容餐

当你为工作而忙得昏天黑地的时候，熬夜加班变成了家常便饭了，皮肤就像是缺水的橘子一样渐渐失去了光泽。选上几种美味又养颜的水果，让水果带走你熬夜的暗沉枯黄，帮你度过最忙的那段时间。

预防乳腺癌 女性吃哪些水果？

乳腺癌对于女性来说是可怕的，一旦胸部出现问题，也就等于毁了女性的一生。乳腺癌虽然可怕，但也是可以预防的。食疗对预防女性乳腺癌起着很重要的作用。

生理期别碰香蕉！寒凉水果易经痛

新鲜的水果是很多人喜爱的零食，在很多人看来，多吃对身体自然会有好处的。其实水果也有分时期的，比如经期的女孩子就不建议吃水果，可能会导致痛经。

夏天应吃的水果和蔬菜

夏天是水果上市的旺季，水果中含丰富的维生素、植物纤维、水分和矿物质，非常有益于人体健康。但是，夏天吃水果也要因人而异。

内分泌失调要怎么调理 常吃5种水果改善内分泌失调

*的分泌系统是比较关键的部位，如果出现了内分泌失调的现象，就容易导致*的代谢和生理都会出现功能性障碍，无...

有利于男性生殖健康的水果

下面将几种有助生殖系统健康的水果介绍如下：

女性吃什么水果对皮肤好

西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

秋季气候干燥养生保健多吃的11种最佳水果和蔬菜

秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是

秋季上火可以吃什么水果降火？

秋季上火吃什么？秋季天气干燥，秋燥伤人，加上不少人肝火旺，平时不注意就容易上火，很多人会出现口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤脱皮等上火症状。下面我们来看看吃哪些水果能降火吧！

七大减肥水果让你越吃越瘦

对于水果的功效，大家都有所了解，有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则因为热量高及营养素的关系，不会被营养师建议食用，ol们可要聪明选择瘦身水果哟！

5大水果减肥 瘦身or伤身

多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化，水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？小编在这里为你揭开水果减肥“5大偏方”

从喜欢的水果看你性格特征

据国外媒体报道，日前有从事性问题研究的科学家指出，女性喜欢吃哪种水果与其性取向之间存在着一定的关联，根据人们日常对某种水果的喜好可以判断出一个人的性格特征来。　

早期孕妇吃什么水果好

女性怀孕之后需要保证自己的营养全面，这样才能够保证腹中宝宝的营养全面，大家都知道孕妇怀孕期间可以多吃一些水果，但是吃水果也是有很多讲究的，有的水果适合孕早期食用，有的水果适合孕中期或者是孕晚期食用，下面就介绍一下

专属于产妇调理的四大类水果

任何一个时期的人群都要注意身体的调理，一些特殊的时期就更加需要注意调理了。我们现在就针对女性的特殊时期里的产后时期中的调整事项来进行介绍。现在就针对产妇的饮食情况来进行介绍，说到产妇在调理身体的时候水果是

水果也可治疗男性性功能障碍

说到水果，大家一般了解的是它的减肥与美容功效。其实水果也可以治疗男性性功能障碍及尿路感染等疾病。

每日健康豆知识(83)：苹果是营养均衡的水果

每日健康豆知识第83期：很多人认为苹果中维生素C不丰富，因此苹果营养价值不高，但实际上，苹果中的营养素平衡而丰富，还有利于整肠。

孕妇不能吃哪些水果？孕妇不能吃的十大水果

孕妈妈们顶着个大肚子实在是很辛苦，在夏季原本就是各种水果盛行的时期，很多孕妈妈们着实忍不住大吃水果，但是有些水果一定要谨慎食用，今天就来盘点一下哪些不适宜孕妇吃的水果呢。

可以丰胸的十种常见水果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

入夏天气的闷热睡不好？多吃这些水果提高睡眠质量

入夏以来，天气闷热难耐，即使晚上开着空调，但依然很难入睡甚至会失眠。拥有良好的睡眠是非常有必要的，那么在炎热的夏季怎样才能睡好觉呢？

血压低吃什么水果好

现代人由于生活条件越来越好，高血压的发病率逐年上升，但是低血压的发病率相对高血压来说要少很多，所以低血压受到人们的关注度并不高，有了低血压同样也会产生头晕目眩甚至是昏厥，所以低血压对人体的影响也不容忽视，其实低血

蔬菜汁减肥新口味 混搭水果加倍瘦身

蔬菜汁减肥的效果可谓人人皆知，而减肥蔬菜汁遇上瘦身水果汁，瘦身效果翻一番，让你欲胖不能！小编下面就推荐几种蔬菜汁混搭水果汁喝法，赶紧喝起来吧。

水果上午吃，营养发挥棒

夏天是新鲜水果大量应市的季节。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食

高血压病人吃什么水果好 常吃10种水果有降压功效

高血压病人吃什么水果能降压？水果的各类有很多，大家经常吃些水果能补充身体所需维生素，而对于高血压患者来...

吃什么水果降低高血压 常吃五种水果可降血压

高血压是一种危害比较大的疾病，好发于中老年人。常见的高血压症状有头痛、眩晕、耳鸣、恶心、呕吐等症状，当出现上述症状时，建议及时测量血压。对于患有高血压的朋友来说，不妨吃一些水果来降血压，那么，吃什么水果降低高血压

冬季宜吃梨甘蔗等四类水果

冬季首选的水果有：梨、甘蔗、柚子、柑橘。

水果吃掉身体不同部位脂肪

全身上下怎么看都是窈窕美女，可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸，唉！想利用天然的果蔬来瘦脸吗？不妨试试常吃芹菜吧！芹菜中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。

4种水果这样吃 变美还能瘦身

多吃水果就能很好的减肥吗？其实吃水果的同时要注意技巧，只要正确食用以下的水果蔬菜，你就能变漂亮又能使自己瘦身。需要用水果餐来减肥的MM们，先看一下以下的介绍吧。

九种水果应对孕期难题

　　孕期，有很多水果准妈妈(妈妈食品)并不宜吃，比如山楂、荔枝等。但有些水果却有着特别神奇的功效，巧吃这些水果，不但能够

孕期 适合女性吃的5种水果

水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？

减肥水果热量一览表

水果减肥餐，是不少人会使用的方法，不过要找出最适合自己的水果最重要，而且有些水果在食用的时候，也要特别注意，免得过食造成热量过高。

艳遇美丽秘籍 锁住男人视线

你以为有缘人真的都是天上掉下来的“巧遇”？当然不是，那些有艳遇的女人们，可是偷偷地从美肌SOS保养化妆、发丝香氛护理、到迷死人的

男性碰上三杀手 少活十年

英国医药周刊》日前发表的研究结果显示，吸烟、高血压、高胆固醇，是中年男性的三大杀手，会折寿至少10岁。　该研究始于上世纪60年代末

男人阳痿能闻出来吗？

“闻而知之谓之圣”。说明关于应用闻诊来诊察病情，亦是医者临证的一个重要技能。闻诊，包括闻语声和嗅气味两部分内容。