芒果
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又到芒果超级甜的季节,专家说芒果的热量很高,真的吗?
芒果在减肥期间确实不适合多吃,但是“一个芒果三碗饭”的说法稍微有些夸张,一般来说一个大芒果中所含的热量应该和一碗米饭中碳水所含的热量差不多,所以减肥还是要少吃芒果。
研究证实吃芒果可预防结肠癌及乳腺癌
实验室研究发现,芒果有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。这是美国得州AgriLife研究所的食品科学家通过对美国5种常见芒果品种进行研究后得出的结论。
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