白领午睡超30分钟易导致头痛

英国有一项以1000名上班族作为对象的调查显示，上班族的工作效率在中午12时达到高峰，接着便往下坡路走。有四分三的受访者在午膳时间过后出现“午睡综合征”，特别容易渴睡，尤其是下午2时至4时之间。

夏季午睡的4个独特好处

据有关调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80％的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣；另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时，就趴在桌子上小憩一会解解乏。

警惕！女性常憋尿或致不孕

根据临床最新调查显示，近年来，泌尿系统结石发病率上升，呈明显低龄化趋势，同时中青年白领尿路感染等疾病多发。调查发现，这多与白领一族

三七粉敷面 打造细腻光滑肌肤

皮肤细腻光滑可能是每个女人的终极目标，其实，不一定非去美容院或者选用高昂的面膜，无论从性价比还是适用性来说，用三七粉敷面都是不错

促进血液循环 快速燃脂减肥瑜伽(图)

下面四个减肥瑜伽动作能促进血液循环，帮助快速燃脂瘦身，同时还能提升气质哦。想做个瘦美人，就赶紧来学习这四个减肥瑜伽动作吧。