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白领的经典工作餐
许多人喜欢在路边摊或是自助餐店用午餐,但什么样的饮食才是最佳的选择呢?美食专家为您作出如下指点。
走出工作的“倦态期”三妙招
目前,职业倦怠正严重地侵袭班组员工的精神和身心健康,给员工的工作、学习和生活造成不良影响。那么,如何走出职业倦怠的沼泽地呢?
弄清是工作累还是心累
工作本身并不会伤人,而往往伤到自己的是处世和工作的态度,这不仅仅对自己,而且对他人、对整个团队也是一种极大的伤害,因此要改变自己做事的态度,认真努力、全力以赴地做好工作,不但是职场人士的职场美德,也是奔向成功的必由
自测你是否被工作重压困扰
这份小测试是用于测试在你的潜意识里是否已经被工作的重压困扰?你不必花太多时间去思索任意一道题,只需快速地作答并移至下一问题。
低头伏案工作,如何预防颈椎病?
长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受损。再加
让白领边工作边瘦身的小招数
如果你整日坐在电脑前办公,就很容易增肥(这归咎于运动少,和吃的多)。你不得不接受多余的重量,或者省掉午餐去健身房,或
老人秋冬养生做好五防工作
老年人在深秋季节不宜再开窗睡觉,睡前可以先将双手搓热,揉搓腰部,有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。此外,户外运动时应穿防风外衣,衣服长度要盖过腰部以下。
十种最容易催生胖子的工作
据招聘网的一项新调查数据显示:社工、教师和艺术家是最有可能让人变胖的职业。
孕妈妈停止工作的最佳时间
几十年前,人们认为孕妇不宜参加劳动,现在这种观念发生了很大的变化。如今许多孕妇在分娩开始的前几天,甚至几小时仍然在工作。
生活节奏快 工作压力大 老师开学也抑郁
“一想到马上就要开学了,我就莫名的烦躁。”随着开学日期的临近,哈尔滨市某中学教师周佳开始出现烦躁不安、失眠的症状。记者从哈市多所学校了解到,开学前,不但学生容易得上“开学焦虑症”,就连一些老师也忧虑不已。
“享受”工作中的压力
现代人常说工作压力大,其实,我们真正要学会的就是如何享受工作的快乐
工作伴侣?婚外情侣?
你已经结婚了,但你与公司的同事关系密切-此外还被称为“工作情侣”。是否能长久地保持这种关系,还是你未来的婚外情吗?
最适合白领的工作餐妙配经典
许多人喜欢在路边摊或是自助餐店用午餐,但什么样的饮食才是最佳的选择呢?美食专家为您作出如下指点。
工作餐的“五不主义”
由于时间比较紧,一般办公室MM们都吃工作餐,但是对于工作餐我们要坚持“五不主义”。
人流手术的准备工作有哪些?
通过人流来终止妊娠对于现代人来说已经是屡见不鲜的事情了,但是即使是这样,还是有许多的女性由于对手术的无知,而导致手术效果的不尽理想,反而留下了诸多问题。
看!工作与养生两手抓五大妙招
中国男科、骨科专家分析认为,临床的门诊显示,男性疾病随着职业细分也越来越突出。
改善工作疲劳从办公室开始
各种资料和现象表明,如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实,健身不仅可在健身房进行,只要心里有锻炼意识,无论在哪里都能运动,比如办公室。
预防颈椎疲劳可提高工作效率
颈椎疲劳易发于长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉易受
准妈妈边怀孕边工作好处多
一面怀孕、一面工作已成为大部分成熟女性的一段难忘经历,公众人物所做出的榜样也在勉励她们,杨澜、吴小莉都有身穿孕妇装笑对镜头的经历。媒体精英尚且如此,何况我等无须“出镜”的等闲人物呢?
在工作中如何讨人喜欢
如果想自己在职场中成为受欢迎的人,请努力做到以下:
职场:30岁工作之痒
迈过而立之年的一道坎,工作已经驾轻就熟,经过几年的社会积累,收入也不低了,可不知为什么,看着已经熟悉的工作,心里总觉不舒服,有几分腻烦、有一些不甘、还有些微憧憬,反正浑身发痒。
研究表明:职场快乐与工作效率1:1
一项研究表明,适当保持快乐,让工作不要太严肃是件好事儿,这会让员工的工作更有效率。
怎样避免对每天重复工作的厌烦?
我不知道你是否对每天重复同样的工作感到厌烦?对于千篇一律的事情感到单调乏味?说实话,我不喜欢,我希望自己总能从中发现让我有灵感和学习的内容。对此,美国的畅销书作家,同时自己也是创业者的Kevin Daum总结了自己如何再
决胜职场新法则:工作要有好心态
未来学家弗里德曼在《世界是平的》一书中预言:“二十一世纪的核心竞争力是态度。”他的这番言论告诉我们,积极的心态
如何点燃你的工作激情?
你是否觉得你的工作很有意义,很能完成你个人事业的欲望呢?如果你发现,你的工作缺少了很多激情,那么你是否应该开始去改变自己的工作态度了呢?
工作生活中的压力怎样缓解
充足的睡眠也可减少压力,为了你的健康,最好在晚上11点之前上床。很多白领都习惯于晚上工作到深夜一两点,甚至更晚。睡眠不足,很容易引起心理问题。
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常见减肥茶成分原理和减肥效果PK
喝减肥茶说的时髦点,就是“排毒”,说得通俗点,就是“拉肚子”。这类产品都主要包括茶叶(一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系)、决明子、山楂
男人的十大婚姻心理
男人并不排斥对自己的家庭和女人尽义务,如果男人能够明确地知道他的妻子多么爱自己,男人的妻子又是多么陶醉于与他共处的幸福之中
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