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    对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。因此，如何获得好睡眠，下面六点要注意。
    　　第一种：“睡前爱看电视的男人”――渴望主动“上门”的浪漫 　　他是个爱面子又有点空虚的男人。 　　白天是个努
    在护肤方面，没人能否认　完美　的清洁就对于健康肌肤的重要性，疲惫了一整天后，肌肤亟待休息，而正确的清洁不仅能帮助卸除脸上的脏东西，更有助放松肌肤哦。
    脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。　
    草莓的热量很低，一般来说都不会发胖，但是也不太建议睡觉前吃草莓，还是稍微提早一点吃。
    全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天介绍很适合睡前躺在床上做的运动，把它拿来当睡前操，让双腿能够持续瘦下去而自己又没有心理负担。
    全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心里负担！
    儿科医生称他们以后会建议父母们尝试蜂蜜疗法。但与此同时，他们也指出，蜂蜜疗法不适用于1岁以下的幼儿，因为他们的免疫系统仍未成熟，存在发生罕见但致命的肉毒杆菌中毒的危险。
    睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。
    起床的样子和你前一天的行为息息相关，把脸埋在枕头睡，会让水份聚积在眼睛下方，造成难看的眼袋，表情纹也会变得明显。睡不到八小时可能影响免疫系统，连带使你更容易产生皱纹。
    岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。
    草莓的热量很低，一般来说都不会发胖，但是也不太建议睡觉前吃草莓，还是稍微提早一点吃。
    这些运动可以在临睡之前做，不仅瘦腰，还能促进睡眠，仰卧时的动作有三种。
    　　“没有丑女人，只有懒女人。”这句话同样可以应用在美体修炼上。老嚷嚷着没时间关顾身体的人，那是因为你还没有找到合
    　　男人有时十分重视自己地隐私，好像把生活中地片段纳入神秘地X档案里，让想了解他们地女人们，无法一窥究竟。不过百密必有
    肝郁不舒肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能，如《杂病源流犀烛・前阴后阴源流》说：“又有失志之人
    性保健是男人们最关心又最容易忽视的话题之一。当他们在性生活中出现各类问题，性功能也需要保健与呵护，有几个关键时期需要特别注意
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