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    坐在椅子上也健身。对于从事文职工作的女性　来说，每天工作的8小时中，有4／5的时间都在坐着。谁说坐着就不能锻炼身体了？看看我们为你搜集到的简易健身小招数吧，让健康生活从椅子上开始。
    俗话说：早餐要吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。有些MM为了减肥不吃早餐，这样是不好的。减肥我们的口号是健康减肥，没有健康的身体，又怎能称得上美丽呢？那么，早餐要怎么吃才减肥又营养健康呢？
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    在颜面针灸中，借由刺激脸部及耳部的穴位，不仅能让疲劳、浮肿的脸恢复活力，而且能瘦脸。颜面针灸瘦脸的关键在于找准穴位。
    每个人都希望自己的皮肤细嫩无皱纹，但随着年岁的增长，皮肤总归会出现各种各样的问题，比如衰老、长斑、毛孔粗大等。虽然有的皮肤是不可逆转的，但生活中若是多加注意，还是能达到一定的修复功能的，比如从饮食上来进行调养。今
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      一项调查表明，普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。研究人员发现，女性一旦听到什么八卦新闻，就难以克制与别人分享的欲望。心理专
      专家提醒，月饼含糖和脂肪的比例较高，食用应有所节制，老年人和婴幼儿更应格外注意。因为，老年人消化能力差，过多食用月饼易导致消化不良
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