性生活中的八个禁区

性活动过程中充满的爱慕、深情、依恋、温柔、共享也能产生非常好的感觉，但是不恰当的方法和行为会引起这样的问题吗？

1.痉挛和疼痛。最常见的是性交时大腿外侧或小腿肌肉抽筋，即俗称抽筋。发生的原因可能与性生活时的动作过于剧烈，肌肉过度拉伸有关。

2.对性生活过敏。纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士在诊断多例性生活过敏者后，过敏的发生大多是因为不习惯霜乳胶和其他避孕用具和药物，女性经常感到阴道刺痛灼。过敏并不是真正对性行为本身过敏。如果有过敏反应，可以用水、湿毛巾或纸巾擦去残留的液体、霜等，洗温水浴。

3.避孕具滑落。几乎所有已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的事故。发生这样的事情没有必要紧张。正确的做法是，72小时内口服两次避孕药，如果避孕套脱落在阴道内，只要轻轻抓住根部拉出即可。

4.颈部疼痛。脖子的肌肉僵硬或牵引容易扭伤，用毛巾拧在脖子周围，拧紧两端，支撑头部减轻肌肉的负担。

5.阴道隔膜取不出来。一般来说，旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但是，剧烈的动作有时会将阴道隔膜推向深处，难以取出。与此相对，卫生科学家推荐的方法是取下蹲位，屏住呼吸收缩腹部，将阴道隔膜推到可以得到的位置，自己取出。

6.背部扭伤。无论什么原因或姿势引起背痛，都应立即停止性活动。正常的性生活不应该有疼痛。性生活中背痛多见于背部肌肉群较弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧，双膝之间放置枕头，局部冷却。

7.性生活过度引起的纠纷-尿路感染。这是一个常见的问题。一般来说，每周4~5次或每次性生活时间过长是过度排列，过度性生活细菌侵入尿道或上行膀胱，引起尿路感染。

8.盆腔充血。女性性兴奋时，大量血液流入骨盆组织形成充血状态。如果达不到性高潮，盆腔充血状态会慢慢消失。此时应平卧，用枕头垫高臀部，每次30分钟，每天3~4次，有助于血液回流，必要时可服用阿司匹林等抗炎药物。