性爱日记：从性冷淡到性满足

　　2011年8月29日周一多云

　　中午与好友杨光一起吃饭，说起“滋补”的话题。杨光告诉我，多吃羊肉能“补阳气，让人更阳刚”，有助于提升男人性能力。他认识一个神医告诉他，常吃这些能变得更坚挺。

　　餐桌上，杨光点了很多“壮阳”的菜：葱爆羊肉、烤生蚝、狗肉汤等。我虽然不是很爱吃这些，但听说这么神奇，也吃了很多。回来后，我给自己定了个食谱，决定每天吃一次羊肉、牡蛎、西瓜、辣椒，用吃来改变自己的性能力。

　　专家点评：生活中，我们经常听到某某食物有壮阳效果，多吃能让男人变得性欲旺盛。市面上一些功能性食物、补药也号称“大补”、“壮阳”。事实上，目前没有明确的医学证明哪种食物能治疗ED。从中医角度看，吃羊肉、牡蛎等的确能起到补充营养，保健的功能，但起效很慢，不能仅凭“多吃”就能治好勃起障碍，也不能把性福完全寄托在这上面，只能作为辅助。

　　2011年9月8日周四晴

　　今天我给妻子写了一封“情书”。以前恋爱时经常写，里面的那些话现在想想都觉得肉麻，但妻子喜欢看。结婚后，日子越来越平淡，好像没那么多话要对妻子说了。妻子有时会开玩笑说：“你什么时候给我写封情书呀?”正好我有很多心里话要跟妻子说说，于是决定写封情书给她。

　　在情书里，我告诉妻子，我一直很爱她，也很感激她陪我走过这么多年。同时，也向妻子坦白，自己最近遇到了性方面的问题，感谢妻子的体贴。我会很快努力改变，让她享受到激情性爱。

　　我把情书用粉红色的信封包好，与一件新买来的性感睡衣一起送给了妻子。她看完很感动，紧紧抱住我，我觉得下面有了反应。

　　专家点评：出现性方面的问题，及时选择合适的方式与妻子沟通十分重要。告诉爱人你遇到的问题，获得她的理解与支持，消除误解，有助于治疗，还能避免婚姻感情出现破裂。但不希望出现问题时才进行沟通交流，婚姻生活也需要经营、保鲜，要有一个良好的“性福”平台。