改变肥胖DNA 集中火力甩肥肉
发布于 2023-07-17 8702次浏览
不吃或者少吃肉、不吃主食、瑜珈、普拉提、慢跑、游泳……能上的都上了，然而，减来减去，效果却总是强差人意，几度夕阳红，脂肪依旧在。老是停留在原来的程度上还算好的，很多时候，甚至越减越胖。因为，很多MM都在怀疑是DNA在作怪，试图想方设法来改变肥胖DNA，从而摆脱肥胖的苦海。
肥胖原因
（1）遗传与环境因素
（2）物质代谢与内分泌功能的改变
（3）脂肪细胞数目的增多与肥大
（4）神经精神因素
（6）药物性肥胖
三大肥胖DNA体质特征
看看下面的表格，各位胖友是否知道你的身体里藏有哪种肥胖DNA，或许大家分清楚自己的肥胖DNA之后，对症减重，就可以摆脱肥胖的类型。
类型1：脂质型肥胖
脂肪细胞像海绵吸水般无限扩大
因为脂肪细胞不断扩张，使身体里布满肥肥软软的油脂，属于脂质肥胖者，必须积极消耗身体多余的脂肪，并严加控管热量摄取。
Test：你有潜在脂质型肥胖基因吗？
□ 你的BMI值（体重kg/身高m2）超过25。
□ 全身赘肉分布均匀，会被人称作胖子。
□ 触摸身体时可以感觉到皮肤底下堆满软软的肥胖。
□ 身体吸收好，吃多吃少一样发胖。
□ 曾尝试减肥药，却不见成效。
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