经期切忌减肥

发布于 2023-01-29 3962次浏览

　　人人都爱美，尤其是女士，简直成了必修课。美容手术和减肥，本无可非议，但是月经来潮期间要有所顾忌，因为在这个时候人体的抗病能力下降，细菌容易“兴风作浪”。

　　月经来潮莫做美容手术。美容手术感染的原因很多，其中月经来潮期间更容易感染。在正常情况下，美容手术后的创面会很快形成凝血块。女性月经期间，由于血液中的纤维蛋白质溶酶原的前体激活物增加，达到最大值，会破坏美容后伤口的凝血块，引起出血和出血的时间延长，给病菌造成入侵的机会。

　　为预防美容手术后伤口感染，女性至少要等到月经后3天才可以做美容手术。此外，凡是服避孕药的女性，在服药期间不要做美容手术，因为避孕药也会导致人体纤维蛋白质溶酶原的前体激活物增加。

　　经期减肥当心越减越肥。不少女士为了使自己的身体快一点儿瘦下来，早现苗条的身材，在月经期间依然减肥。月经期间减肥会造成月经不调，进而导致荷尔蒙失调；荷尔蒙失调容易使人肥胖。本想减肥，反而越减越肥。经期不但不要减肥，而且还要营养充足，注意休息，避免食用冰品、冷饮、水梨、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜等。中国人流传久远的桂圆红枣汤、红豆汤、生姜煮红糖等，都是不错的选择。